Sẵn sàng để ăn ngũ cốc
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40800 Calo | 40.8 kilocalories |
| 25 g | 102000 Calo | 102 kilocalories |
| 50 g | 204000 Calo | 204 kilocalories |
| 100 g | 408000 Calo | 408 kilocalories |
| 250 g | 1020000 Calo | 1020 kilocalories |
| 500 g | 2040000 Calo | 2040 kilocalories |
| 1000 g | 4080000 Calo | 4080 kilocalories |
100 Gram Sẵn sàng để ăn ngũ cốc = 408 kilocalories
6.6g protein 9.8g chất béo 77g carbohydrate /100g
- Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Nam Việt quất Macadamia Nut ngũ cốcCalo · 408 kcal
protein · 6.64 g chất béo · 9.82 g carbohydrate · 76.98 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Marshmallow ALPHA bitCalo · 398 kcal
protein · 5.9 g chất béo · 3.3 g carbohydrate · 86.7 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Granola, Tự chếCalo · 489 kcal
protein · 14.85 g chất béo · 24.06 g carbohydrate · 53.25 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Bran flakes, Duy nhất thương hiệuCalo · 320 kcal
protein · 9.4 g chất béo · 2.2 g carbohydrate · 80.4 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Lúa mì và mạch nha lúa mạch mảnhCalo · 365 kcal
protein · 10 g chất béo · 2.9 g carbohydrate · 81.5 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Frosted yến mạch ngũ cốc với kẹo dẻoCalo · 388 kcal
protein · 7.1 g chất béo · 3.5 g carbohydrate · 84.1 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Toàn bộ lúa mì, Cán yến mạch, Presweetened, Với pecansCalo · 408 kcal
protein · 9.3 g chất béo · 11.8 g carbohydrate · 71.4 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Lúa mì, Phùng ra, Tăng cườngCalo · 364 kcal
protein · 14.7 g chất béo · 1.2 g carbohydrate · 79.6 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Mảnh ngô, Thấp natriCalo · 399 kcal
protein · 7.7 g chất béo · 0.3 g carbohydrate · 88.8 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Mạch Nha O bữa ăn mật ong Graham hình vuôngCalo · 433 kcal
protein · 3.33 g chất béo · 10 g carbohydrate · 80.33 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Mầm lúa mì, Nướng, Đồng bằngCalo · 382 kcal
protein · 29.1 g chất béo · 10.7 g carbohydrate · 49.6 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Gạo, Phùng ra, Tăng cườngCalo · 402 kcal
protein · 6.3 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 89.8 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Hương vị sô cô la phủ sương phùng ra ngôCalo · 405 kcal
protein · 3.34 g chất béo · 3.5 g carbohydrate · 87.2 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Yến mạch, Hình vuông ngô và lúa mì, Presweetened, Maple hương vịCalo · 430 kcal
protein · 6 g chất béo · 9.8 g carbohydrate · 79.9 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Cán yến mạch, Toàn bộ lúa mì, Gạo, Presweetened, Maple hương vị, Với pecansCalo · 422 kcal
protein · 8.3 g chất béo · 10.5 g carbohydrate · 76.9 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Lúa mì và cám, Presweetened với các loại hạt và trái câyCalo · 385 kcal
protein · 7.1 g chất béo · 5.6 g carbohydrate · 76.2 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Nhân vật hỗn hợp ngũ cốc (phim ảnh, truyền hình), Thương hiệu BCalo · 388 kcal
protein · 3.33 g chất béo · 1.67 g carbohydrate · 90 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Nhân vật hỗn hợp ngũ cốc (phim ảnh, truyền hình), Thương hiệu ACalo · 389 kcal
protein · 6.13 g chất béo · 2.33 g carbohydrate · 85.9 g - Sẵn sàng để ăn ngũ cốc, Lúa mì, Shredded, Đồng bằng, Đường và muối miễn phíCalo · 337 kcal
protein · 11.37 g chất béo · 2.21 g carbohydrate · 78.76 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 6.64 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 9.82 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 76.98 g |
| Khác | |
| Tro | 2.27 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 408 kcal |
| Nước | 4.26 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 6 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 126 mg |
| Sắt, Fe | 17.15 mg |
| Magiê, Mg | 65 mg |
| Phốt pho, P | 178 mg |
| Kali, K | 224 mg |
| Natri, Na | 418 mg |
| Kẽm, Zn | 4.98 mg |
| Đồng, Cu | 0.28 mg |
| Mangan, Mn | 1.67 mg |
| Selen, Se | 1.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 1289 IU |
| Retinol | 387 mcg |
| Vitamin A, RAE | 387 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 17.9 mg |
| Thiamin | 0.77 mg |
| Riboflavin | 0.93 mg |
| Niacin | 10.82 mg |
| Pantothenic acid | 0.42 mg |
| Vitamin B-6 | 1.11 mg |
| Folate, tất cả | 531 mcg |
| Axit folic | 512 mcg |
| Folate, thực phẩm | 19 mcg |
| Folate, DFE | 889 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.65 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 6.54 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.84 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 28.73 g |
| Vitamin D | 43 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.1 mcg |