Thịt bò và nấm

Gramcalkcal
10 g 6900 Calo 6.9 kilocalories
25 g 17250 Calo 17.25 kilocalories
50 g 34500 Calo 34.5 kilocalories
100 g 69000 Calo 69 kilocalories
250 g 172500 Calo 172.5 kilocalories
500 g 345000 Calo 345 kilocalories
1000 g 690000 Calo 690 kilocalories


100 Gram Thịt bò và nấm = 69 kilocalories

4.3g protein 2.3g chất béo 9.6g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein4.3 g
Tất cả lipid (chất béo)2.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt9.58 g
Khác
Tro0.52 g
Năng lượng
Năng lượng69 kcal
Nước83.3 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca13 mg
Sắt, Fe0.97 mg
Magiê, Mg2 mg
Phốt pho, P50 mg
Kali, K140 mg
Natri, Na25 mg
Kẽm, Zn1.1 mg
Đồng, Cu0.1 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1967 IU
Vitamin A, RAE98 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả3 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.13 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folate, tất cả5 mcg
Vitamin B-120.26 mcg
Folate, thực phẩm5 mcg
Folate, DFE5 mcg DFE
Cholesterol6 mg
Axit béo, tất cả bão hòa1.621 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.394 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.068 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả0.84 g
Caroten, phiên bản beta961 mcg
Caroten, alpha438 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.22 mg
Lycopene722 mcg
Lutein + zeaxanthin47 mcg
Choline, tất cả9.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.5 mcg