Kem của nấm

Gramcalkcal
10 g 5900 Calo 5.9 kilocalories
25 g 14750 Calo 14.75 kilocalories
50 g 29500 Calo 29.5 kilocalories
100 g 59000 Calo 59 kilocalories
250 g 147500 Calo 147.5 kilocalories
500 g 295000 Calo 295 kilocalories
1000 g 590000 Calo 590 kilocalories


100 Gram Kem của nấm = 59 kilocalories

0.3g protein 0g chất béo 16g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt16 g
Khác
Tro0.3 g
Năng lượng
Năng lượng59 kcal
Nước83.4 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca9 mg
Sắt, Fe0.22 mg
Magiê, Mg5 mg
Phốt pho, P7 mg
Kali, K94 mg
Kẽm, Zn0.04 mg
Đồng, Cu0.03 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU132 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả2.5 mg
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.009 mg
Niacin0.143 mg
Pantothenic acid0.104 mg
Vitamin B-60.037 mg
Folate, tất cả3 mcg
Folate, thực phẩm3 mcg
Folate, DFE3 mcg DFE
Axít amin
Đường
Đường, tất cả12.6 g
Caroten, phiên bản beta64 mcg
Caroten, alpha2 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.29 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta27 mcg
Lutein + zeaxanthin43 mcg
Tocopherol, gamma0.01 mg
Choline, tất cả4.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.5 mcg