Hạt đậu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 Calo | 5.2 kilocalories |
| 25 g | 13000 Calo | 13 kilocalories |
| 50 g | 26000 Calo | 26 kilocalories |
| 100 g | 52000 Calo | 52 kilocalories |
| 250 g | 130000 Calo | 130 kilocalories |
| 500 g | 260000 Calo | 260 kilocalories |
| 1000 g | 520000 Calo | 520 kilocalories |
100 Gram Hạt đậu = 52 kilocalories
1g protein 0.1g chất béo 11.7g carbohydrate /100g
- Súp, Hạt đậu, Chia rẽ với ham, Đóng hộp, Chunky, Sẵn sàng phục vụCalo · 52 kcal
protein · 1 g chất béo · 0.1 g carbohydrate · 11.73 g - Súp, Hạt đậu, Thấp natri, Chuẩn bị sẵn sàng với bằng khối lượng nướcCalo · 62 kcal
protein · 3.2 g chất béo · 1.09 g carbohydrate · 9.88 g - Súp, Hạt đậu, Màu xanh lá cây, Đóng hộp, Ngưng tụCalo · 125 kcal
protein · 6.54 g chất béo · 2.23 g carbohydrate · 20.18 g - Súp, Hạt đậu, Màu xanh lá cây, Đóng hộp, Chuẩn bị sẵn sàng với bằng khối lượng sữaCalo · 94 kcal
protein · 4.97 g chất béo · 2.77 g carbohydrate · 12.69 g - Súp, Hạt đậu, Màu xanh lá cây, Đóng hộp, Chuẩn bị sẵn sàng với bằng khối lượng nướcCalo · 61 kcal
protein · 3.2 g chất béo · 1.09 g carbohydrate · 9.88 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 1 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.1 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 11.73 g |
| Khác | |
| Tro | 0.37 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 52 kcal |
| Nước | 86.8 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 0.9 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 4 mg |
| Sắt, Fe | 0.2 mg |
| Magiê, Mg | 15 mg |
| Phốt pho, P | 23 mg |
| Kali, K | 110 mg |
| Natri, Na | 57 mg |
| Kẽm, Zn | 0.17 mg |
| Đồng, Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.07 mg |
| Selen, Se | 0.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 10.5 mg |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.01 mg |
| Niacin | 0.35 mg |
| Pantothenic acid | 0.305 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folate, tất cả | 6 mcg |
| Folate, thực phẩm | 6 mcg |
| Folate, DFE | 6 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.015 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.002 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.025 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 0.91 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.02 mg |
| Choline, tất cả | 13.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |