Hoành thánh

Gramcalkcal
10 g 3200 Calo 3.2 kilocalories
25 g 8000 Calo 8 kilocalories
50 g 16000 Calo 16 kilocalories
100 g 32000 Calo 32 kilocalories
250 g 80000 Calo 80 kilocalories
500 g 160000 Calo 160 kilocalories
1000 g 320000 Calo 320 kilocalories


100 Gram Hoành thánh = 32 kilocalories

2.1g protein 0.3g chất béo 5.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2.08 g
Tất cả lipid (chất béo)0.26 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt5.25 g
Khác
Tro1.22 g
Năng lượng
Năng lượng32 kcal
Nước91.18 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca5 mg
Sắt, Fe0.21 mg
Magiê, Mg3 mg
Phốt pho, P18 mg
Kali, K32 mg
Natri, Na406 mg
Kẽm, Zn0.12 mg
Đồng, Cu0.024 mg
Mangan, Mn0.034 mg
Selen, Se1.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU13 IU
Retinol1 mcg
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.7 mg
Thiamin0.024 mg
Riboflavin0.016 mg
Niacin0.58 mg
Pantothenic acid0.14 mg
Vitamin B-60.076 mg
Folate, tất cả13 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Axit folic7 mcg
Folate, thực phẩm6 mcg
Folate, DFE18 mcg DFE
Cholesterol4 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.062 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.077 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.071 g
Axít amin
Tryptophan0.013 g
Threonine0.081 g
Isoleucine0.06 g
Leucine0.12 g
Lysine0.062 g
Methionin0.03 g
Cystine0.044 g
Nmol0.07 g
Tyrosine0.049 g
Valine0.071 g
Arginine0.087 g
Histidine0.039 g
Alanine0.065 g
Aspartic axit0.11 g
Axít glutamic1.203 g
Glycine0.107 g
Proline0.203 g
Serine0.068 g
Đường
Sucroza0.24 g
Maltose0.09 g
Đường, tất cả0.34 g
Caroten, phiên bản beta6 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.06 mg
Lutein + zeaxanthin12 mcg
Choline, tất cả19 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.9 mcg
Axit béo, tất cả trans0.001 g
Axit béo, trans-monoenoic tất cả0.001 g
Tinh bột4.75 g