Gà rau với khoai tây và pho mát

Gramcalkcal
10 g 6500 Calo 6.5 kilocalories
25 g 16250 Calo 16.25 kilocalories
50 g 32500 Calo 32.5 kilocalories
100 g 65000 Calo 65 kilocalories
250 g 162500 Calo 162.5 kilocalories
500 g 325000 Calo 325 kilocalories
1000 g 650000 Calo 650 kilocalories


100 Gram Gà rau với khoai tây và pho mát = 65 kilocalories

1.2g protein 4.5g chất béo 5.2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.16 g
Tất cả lipid (chất béo)4.46 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt5.2 g
Khác
Tro1.31 g
Năng lượng
Năng lượng65 kcal
Nước87.9 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.3 g
Yếu tố
Canxi, Ca15 mg
Sắt, Fe0.16 mg
Magiê, Mg5 mg
Phốt pho, P19 mg
Kali, K73 mg
Natri, Na416 mg
Kẽm, Zn0.16 mg
Đồng, Cu0.04 mg
Selen, Se3.7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU375 IU
Vitamin A, RAE19 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả4 mg
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.017 mg
Niacin0.346 mg
Vitamin B-60.042 mg
Folate, tất cả9 mcg
Vitamin B-120.02 mcg
Folate, thực phẩm9 mcg
Folate, DFE9 mcg DFE
Cholesterol7 mg
Axit béo, tất cả bão hòa1.636 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.605 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.974 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả0.64 g
Caroten, phiên bản beta186 mcg
Caroten, alpha77 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.06 mg
Lycopene54 mcg
Lutein + zeaxanthin33 mcg
Choline, tất cả12 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.3 mcg