Bean & ham

Gramcalkcal
10 g 7400 Calo 7.4 kilocalories
25 g 18500 Calo 18.5 kilocalories
50 g 37000 Calo 37 kilocalories
100 g 74000 Calo 74 kilocalories
250 g 185000 Calo 185 kilocalories
500 g 370000 Calo 370 kilocalories
1000 g 740000 Calo 740 kilocalories


100 Gram Bean & ham = 74 kilocalories

4.2g protein 1g chất béo 13.7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein4.19 g
Tất cả lipid (chất béo)1.03 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt13.66 g
Khác
Tro1.21 g
Năng lượng
Năng lượng74 kcal
Nước79.91 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả4 g
Yếu tố
Canxi, Ca38 mg
Sắt, Fe1.02 mg
Magiê, Mg19 mg
Phốt pho, P13 mg
Kali, K158 mg
Natri, Na187 mg
Kẽm, Zn0.53 mg
Đồng, Cu0.082 mg
Mangan, Mn0.228 mg
Selen, Se4.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU702 IU
Vitamin A, RAE35 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả1.1 mg
Thiamin0.056 mg
Riboflavin0.029 mg
Niacin0.324 mg
Pantothenic acid0.128 mg
Vitamin B-60.046 mg
Folate, tất cả29 mcg
Vitamin B-120.03 mcg
Folate, thực phẩm29 mcg
Folate, DFE29 mcg DFE
Cholesterol2 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.252 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.415 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.269 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả3.17 g
Caroten, phiên bản beta349 mcg
Caroten, alpha145 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.39 mg
Lycopene915 mcg
Lutein + zeaxanthin36 mcg
Choline, tất cả18 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.1 mcg