Sữa chua đông lạnh
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Calo | 12.7 kilocalories |
| 25 g | 31750 Calo | 31.75 kilocalories |
| 50 g | 63500 Calo | 63.5 kilocalories |
| 100 g | 127000 Calo | 127 kilocalories |
| 250 g | 317500 Calo | 317.5 kilocalories |
| 500 g | 635000 Calo | 635 kilocalories |
| 1000 g | 1270000 Calo | 1270 kilocalories |
100 Gram Sữa chua đông lạnh = 127 kilocalories
3g protein 3.6g chất béo 21.6g carbohydrate /100g
- Sữa chua đông lạnh, Các hương vị khác hơn so với sô cô laCalo · 127 kcal
protein · 3 g chất béo · 3.6 g carbohydrate · 21.6 g - Sữa chua đông lạnh, Vani, Mềm phục vụCalo · 159 kcal
protein · 4 g chất béo · 5.6 g carbohydrate · 24.2 g - Sữa chua đông lạnh, Sô cô la, Sữa nonfat, Có đường mà không có đườngCalo · 107 kcal
protein · 4.4 g chất béo · 0.8 g carbohydrate · 19.7 g - Sữa chua đông lạnh, Sô cô laCalo · 127 kcal
protein · 3 g chất béo · 3.6 g carbohydrate · 21.6 g - Sữa chua đông lạnh, Sô cô la, Mềm phục vụCalo · 160 kcal
protein · 4 g chất béo · 6 g carbohydrate · 24.9 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 3 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 3.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 21.6 g |
| Khác | |
| Tro | 0.6 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 127 kcal |
| Nước | 71.2 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 100 mg |
| Sắt, Fe | 0.46 mg |
| Magiê, Mg | 10 mg |
| Phốt pho, P | 89 mg |
| Kali, K | 156 mg |
| Natri, Na | 63 mg |
| Kẽm, Zn | 0.28 mg |
| Đồng, Cu | 0.009 mg |
| Selen, Se | 1.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 176 IU |
| Retinol | 48 mcg |
| Vitamin A, RAE | 49 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 0.07 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folate, tất cả | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
| Folate, thực phẩm | 4 mcg |
| Folate, DFE | 4 mcg DFE |
| Cholesterol | 13 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 2.326 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.986 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.1 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 19.92 g |
| Florua, F | 25.7 mcg |
| Caroten, phiên bản beta | 9 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.09 mg |
| Vitamin D | 3 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Choline, tất cả | 23.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |