Trứng thả

Gramcalkcal
10 g 2700 Calo 2.7 kilocalories
25 g 6750 Calo 6.75 kilocalories
50 g 13500 Calo 13.5 kilocalories
100 g 27000 Calo 27 kilocalories
250 g 67500 Calo 67.5 kilocalories
500 g 135000 Calo 135 kilocalories
1000 g 270000 Calo 270 kilocalories


100 Gram Trứng thả = 27 kilocalories

1.2g protein 0.6g chất béo 4.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.16 g
Tất cả lipid (chất béo)0.61 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt4.29 g
Khác
Tro1.07 g
Năng lượng
Năng lượng27 kcal
Nước92.87 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.4 g
Yếu tố
Canxi, Ca7 mg
Sắt, Fe0.26 mg
Magiê, Mg2 mg
Phốt pho, P15 mg
Kali, K22 mg
Natri, Na370 mg
Kẽm, Zn0.09 mg
Đồng, Cu0.019 mg
Mangan, Mn0.011 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU89 IU
Retinol18 mcg
Vitamin A, RAE20 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả6.5 mg
Thiamin0.019 mg
Riboflavin0.019 mg
Niacin0.156 mg
Pantothenic acid0.12 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folate, tất cả7 mcg
Vitamin B-120.03 mcg
Folate, thực phẩm7 mcg
Folate, DFE7 mcg DFE
Cholesterol23 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.166 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.191 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.129 g
Axít amin
Tryptophan0.025 g
Threonine0.037 g
Isoleucine0.028 g
Leucine0.047 g
Lysine0.052 g
Methionin0.019 g
Cystine0.026 g
Nmol0.028 g
Tyrosine0.019 g
Valine0.037 g
Arginine0.037 g
Histidine0.013 g
Alanine0.03 g
Aspartic axit0.067 g
Axít glutamic0.767 g
Glycine0.032 g
Proline0.043 g
Serine0.033 g
Đường
Đường, tất cả0.09 g
Caroten, phiên bản beta16 mcg
Caroten, alpha1 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.13 mg
Vitamin D6 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.2 mcg
Cryptoxanthin, phiên bản beta1 mcg
Lutein + zeaxanthin48 mcg
Choline, tất cả33 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.2 mcg
Axit béo, tất cả trans0.001 g
Tinh bột2.45 g