Kem của măng tây

Gramcalkcal
10 g 5900 Calo 5.9 kilocalories
25 g 14750 Calo 14.75 kilocalories
50 g 29500 Calo 29.5 kilocalories
100 g 59000 Calo 59 kilocalories
250 g 147500 Calo 147.5 kilocalories
500 g 295000 Calo 295 kilocalories
1000 g 590000 Calo 590 kilocalories


100 Gram Kem của măng tây = 59 kilocalories

2.5g protein 1.7g chất béo 8.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2.47 g
Tất cả lipid (chất béo)1.73 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt8.42 g
Khác
Tro0.49 g
Năng lượng
Năng lượng59 kcal
Nước86.9 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca27 mg
Sắt, Fe0.53 mg
Magiê, Mg14 mg
Phốt pho, P47 mg
Kali, K158 mg
Natri, Na24 mg
Kẽm, Zn0.48 mg
Đồng, Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se2.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU4132 IU
Vitamin A, RAE207 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.1 mg
Thiamin0.032 mg
Riboflavin0.052 mg
Niacin0.72 mg
Pantothenic acid0.107 mg
Vitamin B-60.072 mg
Folate, tất cả5 mcg
Vitamin B-120.01 mcg
Folate, thực phẩm5 mcg
Folate, DFE5 mcg DFE
Cholesterol11 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.496 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.712 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.374 g
Axít amin
Đường
Sucroza0.99 g
Đường, tất cả1.58 g
Caroten, phiên bản beta2009 mcg
Caroten, alpha938 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.32 mg
Vitamin D3 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxanthin72 mcg
Choline, tất cả9.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.4 mcg
Glucose (dextrose)0.32 g
Fructose0.27 g