Súp lơ
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 Calo | 2.5 kilocalories |
| 25 g | 6250 Calo | 6.25 kilocalories |
| 50 g | 12500 Calo | 12.5 kilocalories |
| 100 g | 25000 Calo | 25 kilocalories |
| 250 g | 62500 Calo | 62.5 kilocalories |
| 500 g | 125000 Calo | 125 kilocalories |
| 1000 g | 250000 Calo | 250 kilocalories |
100 Gram Súp lơ = 25 kilocalories
1.9g protein 0.3g chất béo 5g carbohydrate /100g
- Súp lơ, NguyênCalo · 25 kcal
protein · 1.92 g chất béo · 0.28 g carbohydrate · 4.97 g - Súp lơ, Màu xanh lá cây, Nấu chín, Không có muối được thêm vàoCalo · 32 kcal
protein · 3.04 g chất béo · 0.31 g carbohydrate · 6.28 g - Súp lơ, Đông lạnh, Không chuẩn bịCalo · 24 kcal
protein · 2.01 g chất béo · 0.27 g carbohydrate · 4.68 g - Súp lơ, Màu xanh lá cây, NguyênCalo · 31 kcal
protein · 2.95 g chất béo · 0.3 g carbohydrate · 6.09 g - Súp lơ, Màu xanh lá cây, Nấu chín, Với muốiCalo · 32 kcal
protein · 3.04 g chất béo · 0.31 g carbohydrate · 6.28 g - Súp lơ, Đông lạnh, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 17 kcal
protein · 1.61 g chất béo · 0.22 g carbohydrate · 3.16 g - Súp lơ, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 23 kcal
protein · 1.84 g chất béo · 0.45 g carbohydrate · 4.11 g - Súp lơ, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 23 kcal
protein · 1.84 g chất béo · 0.45 g carbohydrate · 4.11 g - Súp lơ, Đông lạnh, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 19 kcal
protein · 1.61 g chất béo · 0.22 g carbohydrate · 3.75 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 1.92 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.28 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 4.97 g |
| Khác | |
| Tro | 0.76 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 25 kcal |
| Nước | 92.07 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 22 mg |
| Sắt, Fe | 0.42 mg |
| Magiê, Mg | 15 mg |
| Phốt pho, P | 44 mg |
| Kali, K | 299 mg |
| Natri, Na | 30 mg |
| Kẽm, Zn | 0.27 mg |
| Đồng, Cu | 0.039 mg |
| Mangan, Mn | 0.155 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 48.2 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| Niacin | 0.507 mg |
| Pantothenic acid | 0.667 mg |
| Vitamin B-6 | 0.184 mg |
| Folate, tất cả | 57 mcg |
| Folate, thực phẩm | 57 mcg |
| Folate, DFE | 57 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.064 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.017 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.015 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.02 g |
| Threonine | 0.076 g |
| Isoleucine | 0.071 g |
| Leucine | 0.106 g |
| Lysine | 0.217 g |
| Methionin | 0.02 g |
| Cystine | 0.02 g |
| Nmol | 0.065 g |
| Tyrosine | 0.051 g |
| Valine | 0.125 g |
| Arginine | 0.086 g |
| Histidine | 0.056 g |
| Alanine | 0.116 g |
| Aspartic axit | 0.177 g |
| Axít glutamic | 0.257 g |
| Glycine | 0.071 g |
| Proline | 0.071 g |
| Serine | 0.086 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 1.91 g |
| Florua, F | 1 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.08 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.2 mg |
| Choline, tất cả | 44.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 15.5 mcg |
| Phytosterol | 18 mg |
| Glucose (dextrose) | 0.94 g |
| Fructose | 0.97 g |