Quả phỉ

Gramcalkcal
10 g 62800 Calo 62.8 kilocalories
25 g 157000 Calo 157 kilocalories
50 g 314000 Calo 314 kilocalories
100 g 628000 Calo 628 kilocalories
250 g 1570000 Calo 1570 kilocalories
500 g 3140000 Calo 3140 kilocalories
1000 g 6280000 Calo 6280 kilocalories


100 Gram Quả phỉ = 628 kilocalories

14.9g protein 53g chất béo 23g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein14.89 g
Tất cả lipid (chất béo)52.99 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt22.98 g
Khác
Tro3.22 g
Năng lượng
Năng lượng628 kcal
Nước5.92 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả9.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca441 mg
Sắt, Fe3.12 mg
Magiê, Mg235 mg
Phốt pho, P411 mg
Kali, K738 mg
Natri, Na2 mg
Kẽm, Zn2.06 mg
Đồng, Cu1.2 mg
Mangan, Mn7.6 mg
Vitamin
Thiamin0.48 mg
Riboflavin0.16 mg
Niacin3.19 mg
Vitamin B-60.55 mg
Axít amin
Đường