Quả Kiwi

Gramcalkcal
10 g 6000 Calo 6 kilocalories
25 g 15000 Calo 15 kilocalories
50 g 30000 Calo 30 kilocalories
100 g 60000 Calo 60 kilocalories
250 g 150000 Calo 150 kilocalories
500 g 300000 Calo 300 kilocalories
1000 g 600000 Calo 600 kilocalories


100 Gram Quả Kiwi = 60 kilocalories

1.2g protein 0.6g chất béo 14.2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.23 g
Tất cả lipid (chất béo)0.56 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt14.23 g
Khác
Tro0.76 g
Năng lượng
Năng lượng60 kcal
Nước83.22 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2 g
Yếu tố
Canxi, Ca20 mg
Sắt, Fe0.29 mg
Magiê, Mg14 mg
Phốt pho, P29 mg
Kali, K316 mg
Natri, Na3 mg
Kẽm, Zn0.1 mg
Đồng, Cu0.147 mg
Mangan, Mn0.058 mg
Selen, Se3.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU72 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả105.4 mg
Thiamin0.024 mg
Riboflavin0.046 mg
Niacin0.28 mg
Pantothenic acid0.5 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folate, tất cả34 mcg
Folate, thực phẩm34 mcg
Axit béo, tất cả bão hòa0.149 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.036 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.207 g
Axít amin
Tryptophan0.044 g
Threonine0.042 g
Isoleucine0.037 g
Leucine0.056 g
Lysine0.06 g
Methionin0.016 g
Cystine0.025 g
Nmol0.03 g
Tyrosine0.023 g
Valine0.046 g
Arginine0.109 g
Histidine0.02 g
Alanine0.04 g
Aspartic axit0.119 g
Axít glutamic0.129 g
Glycine0.046 g
Proline0.028 g
Serine0.04 g
Đường
Sucroza0.05 g
Maltose0.05 g
Đường, tất cả10.98 g
Caroten, phiên bản beta43 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.49 mg
Lutein + zeaxanthin114 mcg
Tocopherol, gamma0.01 mg
Tocopherol, delta0.01 mg
Choline, tất cả5 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.5 mcg
Glucose (dextrose)5.2 g
Fructose5.68 g
Tinh bột0.18 g