Queso blanco

Gramcalkcal
10 g 31000 Calo 31 kilocalories
25 g 77500 Calo 77.5 kilocalories
50 g 155000 Calo 155 kilocalories
100 g 310000 Calo 310 kilocalories
250 g 775000 Calo 775 kilocalories
500 g 1550000 Calo 1550 kilocalories
1000 g 3100000 Calo 3100 kilocalories


100 Gram Queso blanco = 310 kilocalories

20.4g protein 24.3g chất béo 2.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein20.38 g
Tất cả lipid (chất béo)24.31 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt2.53 g
Khác
Tro4.07 g
Năng lượng
Năng lượng310 kcal
Nước48.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca690 mg
Sắt, Fe0.18 mg
Magiê, Mg29 mg
Phốt pho, P467 mg
Kali, K126 mg
Natri, Na704 mg
Kẽm, Zn3.06 mg
Đồng, Cu0.025 mg
Mangan, Mn0.021 mg
Selen, Se13.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamin A, RAE157 mcg RAE
Thiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.035 mg
Pantothenic acid0.397 mg
Vitamin B-60.086 mg
Vitamin B-121.75 mcg
Cholesterol70 mg
Axit béo, tất cả bão hòa13.661 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả6.459 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.149 g
Axít amin
Đường
Đường sữa lactoza1.6 g
Đường, tất cả1.76 g
Caroten, phiên bản beta23 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.47 mg
Vitamin D27 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.7 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, phiên bản beta2 mcg
Lutein + zeaxanthin3 mcg
Tocopherol, gamma0.04 mg
Choline, tất cả15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.6 mcg
Hydrochlorid0.9 mg
Galactoza0.16 g
Axit béo, tất cả trans0.89 g
Axit béo, trans-monoenoic tất cả0.719 g
Axit béo, trans-polyenoic tất cả0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg