Cheddar hoặc colby

Gramcalkcal
10 g 17300 Calo 17.3 kilocalories
25 g 43250 Calo 43.25 kilocalories
50 g 86500 Calo 86.5 kilocalories
100 g 173000 Calo 173 kilocalories
250 g 432500 Calo 432.5 kilocalories
500 g 865000 Calo 865 kilocalories
1000 g 1730000 Calo 1730 kilocalories


100 Gram Cheddar hoặc colby = 173 kilocalories

24.4g protein 7g chất béo 1.9g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein24.35 g
Tất cả lipid (chất béo)7 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt1.91 g
Khác
Tro3.64 g
Năng lượng
Năng lượng173 kcal
Nước63.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca415 mg
Sắt, Fe0.42 mg
Magiê, Mg16 mg
Phốt pho, P484 mg
Kali, K66 mg
Natri, Na612 mg
Kẽm, Zn1.82 mg
Đồng, Cu0.021 mg
Mangan, Mn0.006 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU207 IU
Retinol60 mcg
Vitamin A, RAE60 mcg RAE
Thiamin0.012 mg
Riboflavin0.221 mg
Niacin0.051 mg
Pantothenic acid0.183 mg
Vitamin B-60.045 mg
Folate, tất cả11 mcg
Vitamin B-120.49 mcg
Folate, thực phẩm11 mcg
Folate, DFE11 mcg DFE
Cholesterol21 mg
Axit béo, tất cả bão hòa4.342 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả2.082 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.222 g
Axít amin
Tryptophan0.286 g
Threonine0.798 g
Isoleucine1.389 g
Leucine2.145 g
Lysine1.866 g
Methionin0.588 g
Cystine0.111 g
Nmol1.179 g
Tyrosine1.08 g
Valine1.496 g
Arginine0.847 g
Histidine0.786 g
Alanine0.633 g
Aspartic axit1.439 g
Axít glutamic5.48 g
Glycine0.385 g
Proline2.526 g
Serine1.309 g
Đường
Đường, tất cả0.52 g
Florua, F34.9 mcg
Caroten, phiên bản beta4 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.06 mg
Vitamin D5 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Choline, tất cả15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.6 mcg