Cottage

Gramcalkcal
10 g 9500 Calo 9.5 kilocalories
25 g 23750 Calo 23.75 kilocalories
50 g 47500 Calo 47.5 kilocalories
100 g 95000 Calo 95 kilocalories
250 g 237500 Calo 237.5 kilocalories
500 g 475000 Calo 475 kilocalories
1000 g 950000 Calo 950 kilocalories


100 Gram Cottage = 95 kilocalories

10.9g protein 4.2g chất béo 3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein10.9 g
Tất cả lipid (chất béo)4.2 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt3 g
Khác
Tro1.34 g
Năng lượng
Năng lượng95 kcal
Nước80.3 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca56 mg
Sắt, Fe0.1 mg
Magiê, Mg4 mg
Phốt pho, P128 mg
Kali, K86 mg
Natri, Na403 mg
Kẽm, Zn0.29 mg
Đồng, Cu0.028 mg
Selen, Se4.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU372 IU
Retinol41 mcg
Vitamin A, RAE53 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả4 mg
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.13 mg
Niacin0.1 mg
Vitamin B-60.05 mg
Folate, tất cả17 mcg
Vitamin B-120.49 mcg
Folate, thực phẩm17 mcg
Folate, DFE17 mcg DFE
Cholesterol14 mg
Axit béo, tất cả bão hòa2.646 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.189 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.14 g
Axít amin
Tryptophan0.134 g
Threonine0.533 g
Isoleucine0.704 g
Leucine1.23 g
Lysine0.968 g
Methionin0.359 g
Cystine0.11 g
Nmol0.645 g
Tyrosine0.637 g
Valine0.742 g
Arginine0.553 g
Histidine0.397 g
Alanine0.623 g
Aspartic axit0.819 g
Axít glutamic2.605 g
Glycine0.267 g
Proline1.385 g
Serine0.673 g
Đường
Đường, tất cả0.37 g
Caroten, phiên bản beta142 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.05 mg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Choline, tất cả17.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)11 mcg