Cheddar người Mỹ
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Calo | 23.9 kilocalories |
| 25 g | 59750 Calo | 59.75 kilocalories |
| 50 g | 119500 Calo | 119.5 kilocalories |
| 100 g | 239000 Calo | 239 kilocalories |
| 250 g | 597500 Calo | 597.5 kilocalories |
| 500 g | 1195000 Calo | 1195 kilocalories |
| 1000 g | 2390000 Calo | 2390 kilocalories |
100 Gram Cheddar người Mỹ = 239 kilocalories
16.7g protein 14g chất béo 11.6g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 16.7 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 14 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 11.6 g |
| Khác | |
| Tro | 4.6 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 239 kcal |
| Nước | 53.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 562 mg |
| Sắt, Fe | 0.33 mg |
| Magiê, Mg | 29 mg |
| Phốt pho, P | 712 mg |
| Kali, K | 242 mg |
| Natri, Na | 1345 mg |
| Kẽm, Zn | 2.59 mg |
| Đồng, Cu | 0.033 mg |
| Selen, Se | 15.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 430 IU |
| Retinol | 111 mcg |
| Vitamin A, RAE | 114 mcg RAE |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.43 mg |
| Niacin | 0.13 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folate, tất cả | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.4 mcg |
| Folate, thực phẩm | 7 mcg |
| Folate, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterol | 36 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 8.79 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.102 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.409 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 7.74 g |
| Caroten, phiên bản beta | 37 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.27 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.7 mcg |