Kem
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Calo | 10.5 kilocalories |
| 25 g | 26250 Calo | 26.25 kilocalories |
| 50 g | 52500 Calo | 52.5 kilocalories |
| 100 g | 105000 Calo | 105 kilocalories |
| 250 g | 262500 Calo | 262.5 kilocalories |
| 500 g | 525000 Calo | 525 kilocalories |
| 1000 g | 1050000 Calo | 1050 kilocalories |
100 Gram Kem = 105 kilocalories
15.7g protein 1g chất béo 7.7g carbohydrate /100g
- Pho mát, Kem, Chất béo miễn phíCalo · 105 kcal
protein · 15.69 g chất béo · 1 g carbohydrate · 7.66 g - Pho mát, Kem, Ít chất béoCalo · 201 kcal
protein · 7.85 g chất béo · 15.28 g carbohydrate · 8.13 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 15.69 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 7.66 g |
| Khác | |
| Tro | 3.77 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 105 kcal |
| Nước | 71.87 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 351 mg |
| Sắt, Fe | 0.19 mg |
| Magiê, Mg | 22 mg |
| Phốt pho, P | 523 mg |
| Kali, K | 278 mg |
| Natri, Na | 702 mg |
| Kẽm, Zn | 1.5 mg |
| Đồng, Cu | 0.036 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Selen, Se | 4.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 53 IU |
| Retinol | 10 mcg |
| Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.265 mg |
| Niacin | 0.23 mg |
| Pantothenic acid | 0.84 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folate, tất cả | 35 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.95 mcg |
| Folate, thực phẩm | 35 mcg |
| Folate, DFE | 35 mcg DFE |
| Cholesterol | 12 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.644 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.25 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.057 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.182 g |
| Threonine | 0.616 g |
| Isoleucine | 0.858 g |
| Leucine | 1.737 g |
| Lysine | 1.501 g |
| Methionin | 0.505 g |
| Cystine | 0.111 g |
| Nmol | 0.769 g |
| Tyrosine | 0.802 g |
| Valine | 1.045 g |
| Arginine | 0.622 g |
| Histidine | 0.464 g |
| Alanine | 0.486 g |
| Aspartic axit | 1.361 g |
| Axít glutamic | 3.45 g |
| Glycine | 0.374 g |
| Proline | 1.76 g |
| Serine | 0.99 g |
| Đường | |
| Sucroza | 0.64 g |
| Đường sữa lactoza | 4.84 g |
| Đường, tất cả | 5.48 g |
| Caroten, phiên bản beta | 11 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.02 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.01 mg |
| Choline, tất cả | 65.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Hydroxyproline | 0.03 g |
| Tinh bột | 1.05 g |
| Menaquinone-4 | 0.1 mcg |