Parmesan phô mai đứng đầu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37000 Calo | 37 kilocalories |
| 25 g | 92500 Calo | 92.5 kilocalories |
| 50 g | 185000 Calo | 185 kilocalories |
| 100 g | 370000 Calo | 370 kilocalories |
| 250 g | 925000 Calo | 925 kilocalories |
| 500 g | 1850000 Calo | 1850 kilocalories |
| 1000 g | 3700000 Calo | 3700 kilocalories |
100 Gram Parmesan phô mai đứng đầu = 370 kilocalories
40g protein 5g chất béo 40g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 40 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 5 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 40 g |
| Khác | |
| Tro | 6.4 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 370 kcal |
| Nước | 8.6 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 800 mg |
| Sắt, Fe | 5 mg |
| Magiê, Mg | 40 mg |
| Phốt pho, P | 700 mg |
| Kali, K | 600 mg |
| Natri, Na | 1150 mg |
| Kẽm, Zn | 3 mg |
| Đồng, Cu | 0.02 mg |
| Selen, Se | 43.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 151 IU |
| Retinol | 39 mcg |
| Vitamin A, RAE | 40 mcg RAE |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, tất cả | 25 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.1 mcg |
| Folate, thực phẩm | 25 mcg |
| Folate, DFE | 25 mcg DFE |
| Cholesterol | 20 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 3.11 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.446 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.186 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 1.5 g |
| Caroten, phiên bản beta | 13 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.04 mg |
| Choline, tất cả | 15.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 mcg |