Oheloberries
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Calo | 2.8 kilocalories |
| 25 g | 7000 Calo | 7 kilocalories |
| 50 g | 14000 Calo | 14 kilocalories |
| 100 g | 28000 Calo | 28 kilocalories |
| 250 g | 70000 Calo | 70 kilocalories |
| 500 g | 140000 Calo | 140 kilocalories |
| 1000 g | 280000 Calo | 280 kilocalories |
100 Gram Oheloberries = 28 kilocalories
0.4g protein 0.2g chất béo 6.8g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.38 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.22 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 6.84 g |
| Khác | |
| Tro | 0.26 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 28 kcal |
| Nước | 92.3 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 7 mg |
| Sắt, Fe | 0.09 mg |
| Magiê, Mg | 6 mg |
| Phốt pho, P | 10 mg |
| Kali, K | 38 mg |
| Natri, Na | 1 mg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 830 IU |
| Vitamin A, RAE | 42 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 6 mg |
| Thiamin | 0.017 mg |
| Riboflavin | 0.036 mg |
| Niacin | 0.27 mg |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| — | |