Ớt

Gramcalkcal
10 g 2000 Calo 2 kilocalories
25 g 5000 Calo 5 kilocalories
50 g 10000 Calo 10 kilocalories
100 g 20000 Calo 20 kilocalories
250 g 50000 Calo 50 kilocalories
500 g 100000 Calo 100 kilocalories
1000 g 200000 Calo 200 kilocalories


100 Gram Ớt = 20 kilocalories

0.7g protein 0.1g chất béo 5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.7 g
Tất cả lipid (chất béo)0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt5 g
Khác
Tro0.67 g
Năng lượng
Năng lượng20 kcal
Nước93.9 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.9 g
Yếu tố
Canxi, Ca5 mg
Sắt, Fe0.4 mg
Magiê, Mg12 mg
Phốt pho, P14 mg
Kali, K564 mg
Natri, Na25 mg
Kẽm, Zn0.15 mg
Đồng, Cu0.087 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU584 IU
Vitamin A, RAE29 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả68 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.7 mg
Vitamin B-60.14 mg
Folate, tất cả12 mcg
Folate, thực phẩm12 mcg
Folate, DFE12 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.013 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.068 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.012 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả2.55 g
Caroten, phiên bản beta333 mcg
Caroten, alpha11 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.34 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta25 mcg
Lutein + zeaxanthin358 mcg
Choline, tất cả4.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.1 mcg