Nốt ruồi poblano
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 Calo | 5.1 kilocalories |
| 25 g | 12750 Calo | 12.75 kilocalories |
| 50 g | 25500 Calo | 25.5 kilocalories |
| 100 g | 51000 Calo | 51 kilocalories |
| 250 g | 127500 Calo | 127.5 kilocalories |
| 500 g | 255000 Calo | 255 kilocalories |
| 1000 g | 510000 Calo | 510 kilocalories |
100 Gram Nốt ruồi poblano = 51 kilocalories
0.2g protein 0.1g chất béo 12.3g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.2 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.1 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 12.3 g |
| Khác | |
| Tro | 0.26 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 51 kcal |
| Nước | 87.1 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 0.2 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 7 mg |
| Sắt, Fe | 0.2 mg |
| Magiê, Mg | 6 mg |
| Phốt pho, P | 8 mg |
| Kali, K | 123 mg |
| Natri, Na | 4 mg |
| Kẽm, Zn | 0.04 mg |
| Đồng, Cu | 0.02 mg |
| Mangan, Mn | 0.08 mg |
| Selen, Se | 0.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 9 IU |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 27.9 mg |
| Thiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.01 mg |
| Niacin | 0.14 mg |
| Pantothenic acid | 0.125 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folate, tất cả | 1 mcg |
| Folate, thực phẩm | 1 mcg |
| Folate, DFE | 1 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.018 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.004 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.034 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 11 g |
| Caroten, phiên bản beta | 4 mcg |
| Caroten, alpha | 3 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.02 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 16 mcg |
| Choline, tất cả | 2.3 mg |