| Thành phần |
| Protein | 8.36 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.92 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 85.64 g |
| Khác |
| Tro | 0.36 g |
| Năng lượng |
| Năng lượng | 224 kcal |
| Nước | 4.71 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 79 g |
| Yếu tố |
| Canxi, Ca | 42 mg |
| Sắt, Fe | 2.79 mg |
| Magiê, Mg | 64 mg |
| Phốt pho, P | 72 mg |
| Kali, K | 44 mg |
| Natri, Na | 7 mg |
| Kẽm, Zn | 1.56 mg |
| Đồng, Cu | 0.248 mg |
| Mangan, Mn | 0.14 mg |
| Selen, Se | 16.5 mcg |
| Vitamin |
| Vitamin A, IU | 71 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| Thiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.735 mg |
| Pantothenic acid | 0.636 mg |
| Vitamin B-6 | 0.152 mg |
| Folate, tất cả | 4 mcg |
| Folate, thực phẩm | 4 mcg |
| Folate, DFE | 4 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.13 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.243 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.421 g |
| Axít amin |
| — |
| Đường |
| Caroten, phiên bản beta | 32 mcg |
| Caroten, alpha | 21 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.42 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1355 mcg |
| Choline, tất cả | 18.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Hydrochlorid | 4.6 mg |