Nấm
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Calo | 28.4 kilocalories |
| 25 g | 71000 Calo | 71 kilocalories |
| 50 g | 142000 Calo | 142 kilocalories |
| 100 g | 284000 Calo | 284 kilocalories |
| 250 g | 710000 Calo | 710 kilocalories |
| 500 g | 1420000 Calo | 1420 kilocalories |
| 1000 g | 2840000 Calo | 2840 kilocalories |
100 Gram Nấm = 284 kilocalories
9.3g protein 0.7g chất béo 73g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 9.25 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.73 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 73.01 g |
| Khác | |
| Tro | 2.21 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 284 kcal |
| Nước | 14.8 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 70.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 159 mg |
| Sắt, Fe | 5.88 mg |
| Magiê, Mg | 83 mg |
| Phốt pho, P | 184 mg |
| Kali, K | 754 mg |
| Natri, Na | 35 mg |
| Kẽm, Zn | 1.32 mg |
| Đồng, Cu | 0.183 mg |
| Mangan, Mn | 1.951 mg |
| Selen, Se | 43.4 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.844 mg |
| Niacin | 6.267 mg |
| Pantothenic acid | 0.481 mg |
| Vitamin B-6 | 0.112 mg |
| Folate, tất cả | 38 mcg |
| Folate, thực phẩm | 38 mcg |
| Folate, DFE | 38 mcg DFE |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| — | |