Măng cụt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Calo | 7.3 kilocalories |
| 25 g | 18250 Calo | 18.25 kilocalories |
| 50 g | 36500 Calo | 36.5 kilocalories |
| 100 g | 73000 Calo | 73 kilocalories |
| 250 g | 182500 Calo | 182.5 kilocalories |
| 500 g | 365000 Calo | 365 kilocalories |
| 1000 g | 730000 Calo | 730 kilocalories |
100 Gram Măng cụt = 73 kilocalories
0.4g protein 0.6g chất béo 17.9g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.41 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.58 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 17.91 g |
| Khác | |
| Tro | 0.16 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 73 kcal |
| Nước | 80.94 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 1.8 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 12 mg |
| Sắt, Fe | 0.3 mg |
| Magiê, Mg | 13 mg |
| Phốt pho, P | 8 mg |
| Kali, K | 48 mg |
| Natri, Na | 7 mg |
| Kẽm, Zn | 0.21 mg |
| Đồng, Cu | 0.069 mg |
| Mangan, Mn | 0.102 mg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 35 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 2.9 mg |
| Thiamin | 0.054 mg |
| Riboflavin | 0.054 mg |
| Niacin | 0.286 mg |
| Pantothenic acid | 0.032 mg |
| Vitamin B-6 | 0.018 mg |
| Folate, tất cả | 31 mcg |
| Folate, thực phẩm | 31 mcg |
| Folate, DFE | 31 mcg DFE |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Caroten, phiên bản beta | 16 mcg |
| Caroten, alpha | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 9 mcg |