Mãng

Gramcalkcal
10 g 10100 Calo 10.1 kilocalories
25 g 25250 Calo 25.25 kilocalories
50 g 50500 Calo 50.5 kilocalories
100 g 101000 Calo 101 kilocalories
250 g 252500 Calo 252.5 kilocalories
500 g 505000 Calo 505 kilocalories
1000 g 1010000 Calo 1010 kilocalories


100 Gram Mãng = 101 kilocalories

1.7g protein 0.6g chất béo 25.2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.7 g
Tất cả lipid (chất béo)0.6 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt25.2 g
Khác
Tro1 g
Năng lượng
Năng lượng101 kcal
Nước71.5 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.4 g
Yếu tố
Canxi, Ca30 mg
Sắt, Fe0.71 mg
Magiê, Mg18 mg
Phốt pho, P21 mg
Kali, K382 mg
Natri, Na4 mg
Vitamin
Vitamin A, IU33 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả19.2 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.5 mg
Pantothenic acid0.135 mg
Vitamin B-60.221 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.231 g
Axít amin
Tryptophan0.007 g
Lysine0.037 g
Methionin0.004 g
Đường