Mãng
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Calo | 10.1 kilocalories |
| 25 g | 25250 Calo | 25.25 kilocalories |
| 50 g | 50500 Calo | 50.5 kilocalories |
| 100 g | 101000 Calo | 101 kilocalories |
| 250 g | 252500 Calo | 252.5 kilocalories |
| 500 g | 505000 Calo | 505 kilocalories |
| 1000 g | 1010000 Calo | 1010 kilocalories |
100 Gram Mãng = 101 kilocalories
1.7g protein 0.6g chất béo 25.2g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 1.7 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 25.2 g |
| Khác | |
| Tro | 1 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 101 kcal |
| Nước | 71.5 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 30 mg |
| Sắt, Fe | 0.71 mg |
| Magiê, Mg | 18 mg |
| Phốt pho, P | 21 mg |
| Kali, K | 382 mg |
| Natri, Na | 4 mg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 33 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 19.2 mg |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.135 mg |
| Vitamin B-6 | 0.221 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.231 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.007 g |
| Lysine | 0.037 g |
| Methionin | 0.004 g |
| Đường | |
| — | |