Mulberries

Gramcalkcal
10 g 4300 Calo 4.3 kilocalories
25 g 10750 Calo 10.75 kilocalories
50 g 21500 Calo 21.5 kilocalories
100 g 43000 Calo 43 kilocalories
250 g 107500 Calo 107.5 kilocalories
500 g 215000 Calo 215 kilocalories
1000 g 430000 Calo 430 kilocalories


100 Gram Mulberries = 43 kilocalories

1.4g protein 0.4g chất béo 9.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.44 g
Tất cả lipid (chất béo)0.39 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt9.8 g
Khác
Tro0.69 g
Năng lượng
Năng lượng43 kcal
Nước87.68 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca39 mg
Sắt, Fe1.85 mg
Magiê, Mg18 mg
Phốt pho, P38 mg
Kali, K194 mg
Natri, Na10 mg
Kẽm, Zn0.12 mg
Đồng, Cu0.06 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU25 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả36.4 mg
Thiamin0.029 mg
Riboflavin0.101 mg
Niacin0.62 mg
Vitamin B-60.05 mg
Folate, tất cả6 mcg
Folate, thực phẩm6 mcg
Folate, DFE6 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.027 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.041 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.207 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả8.1 g
Caroten, phiên bản beta9 mcg
Caroten, alpha12 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.87 mg
Lutein + zeaxanthin136 mcg
Choline, tất cả12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.8 mcg