Mothbeans
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 Calo | 34.3 kilocalories |
| 25 g | 85750 Calo | 85.75 kilocalories |
| 50 g | 171500 Calo | 171.5 kilocalories |
| 100 g | 343000 Calo | 343 kilocalories |
| 250 g | 857500 Calo | 857.5 kilocalories |
| 500 g | 1715000 Calo | 1715 kilocalories |
| 1000 g | 3430000 Calo | 3430 kilocalories |
100 Gram Mothbeans = 343 kilocalories
22.9g protein 1.6g chất béo 61.5g carbohydrate /100g
- Mothbeans, Trưởng thành hạt giống, NguyênCalo · 343 kcal
protein · 22.94 g chất béo · 1.61 g carbohydrate · 61.52 g - Mothbeans, Trưởng thành hạt giống, Nấu chín, Đun sôi, Với muốiCalo · 117 kcal
protein · 7.81 g chất béo · 0.55 g carbohydrate · 20.96 g - Mothbeans, Trưởng thành hạt giống, Nấu chín, Đun sôi, Mà không có muốiCalo · 117 kcal
protein · 7.81 g chất béo · 0.55 g carbohydrate · 20.96 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 22.94 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.61 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 61.52 g |
| Khác | |
| Tro | 4.26 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 343 kcal |
| Nước | 9.68 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 150 mg |
| Sắt, Fe | 10.85 mg |
| Magiê, Mg | 381 mg |
| Phốt pho, P | 489 mg |
| Kali, K | 1191 mg |
| Natri, Na | 30 mg |
| Kẽm, Zn | 1.92 mg |
| Đồng, Cu | 0.688 mg |
| Mangan, Mn | 1.82 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 32 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 4 mg |
| Thiamin | 0.562 mg |
| Riboflavin | 0.091 mg |
| Niacin | 2.8 mg |
| Pantothenic acid | 1.535 mg |
| Vitamin B-6 | 0.366 mg |
| Folate, tất cả | 649 mcg |
| Folate, thực phẩm | 649 mcg |
| Folate, DFE | 649 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.364 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.129 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.75 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.147 g |
| Isoleucine | 1.138 g |
| Leucine | 1.541 g |
| Lysine | 1.248 g |
| Methionin | 0.22 g |
| Cystine | 0.117 g |
| Nmol | 1.028 g |
| Valine | 0.734 g |
| Histidine | 0.771 g |
| Đường | |
| — | |