Miso

Gramcalkcal
10 g 19900 Calo 19.9 kilocalories
25 g 49750 Calo 49.75 kilocalories
50 g 99500 Calo 99.5 kilocalories
100 g 199000 Calo 199 kilocalories
250 g 497500 Calo 497.5 kilocalories
500 g 995000 Calo 995 kilocalories
1000 g 1990000 Calo 1990 kilocalories


100 Gram Miso = 199 kilocalories

11.7g protein 6g chất béo 26.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein11.69 g
Tất cả lipid (chất béo)6.01 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt26.47 g
Khác
Tro12.81 g
Năng lượng
Năng lượng199 kcal
Nước43.02 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả5.4 g
Yếu tố
Canxi, Ca57 mg
Sắt, Fe2.49 mg
Magiê, Mg48 mg
Phốt pho, P159 mg
Kali, K210 mg
Natri, Na3728 mg
Kẽm, Zn2.56 mg
Đồng, Cu0.42 mg
Mangan, Mn0.859 mg
Selen, Se7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU87 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Thiamin0.098 mg
Riboflavin0.233 mg
Niacin0.906 mg
Pantothenic acid0.337 mg
Vitamin B-60.199 mg
Folate, tất cả19 mcg
Vitamin B-120.08 mcg
Folate, thực phẩm19 mcg
Folate, DFE19 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa1.139 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.242 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số3.204 g
Axít amin
Tryptophan0.155 g
Threonine0.479 g
Isoleucine0.508 g
Leucine0.82 g
Lysine0.478 g
Methionin0.129 g
Nmol0.486 g
Tyrosine0.352 g
Valine0.547 g
Arginine0.784 g
Histidine0.243 g
Alanine0.5 g
Aspartic axit1.171 g
Axít glutamic1.915 g
Glycine0.447 g
Proline0.619 g
Serine0.601 g
Đường
Maltose0.2 g
Đường, tất cả6.2 g
Caroten, phiên bản beta52 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.01 mg
Choline, tất cả72.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)29.3 mcg
Fructose6 g