Mật hoa mai

Gramcalkcal
10 g 5600 Calo 5.6 kilocalories
25 g 14000 Calo 14 kilocalories
50 g 28000 Calo 28 kilocalories
100 g 56000 Calo 56 kilocalories
250 g 140000 Calo 140 kilocalories
500 g 280000 Calo 280 kilocalories
1000 g 560000 Calo 560 kilocalories


100 Gram Mật hoa mai = 56 kilocalories

0.4g protein 0.1g chất béo 14.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.37 g
Tất cả lipid (chất béo)0.09 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt14.39 g
Khác
Tro0.29 g
Năng lượng
Năng lượng56 kcal
Nước84.87 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca7 mg
Sắt, Fe0.38 mg
Magiê, Mg5 mg
Phốt pho, P9 mg
Kali, K114 mg
Natri, Na3 mg
Kẽm, Zn0.09 mg
Đồng, Cu0.073 mg
Mangan, Mn0.032 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1316 IU
Vitamin A, RAE66 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả54.4 mg
Thiamin0.009 mg
Riboflavin0.014 mg
Niacin0.26 mg
Pantothenic acid0.096 mg
Vitamin B-60.022 mg
Folate, tất cả1 mcg
Folate, thực phẩm1 mcg
Folate, DFE1 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.006 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.038 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.017 g
Axít amin
Đường
Florua, F11.9 mcg