Lá rau mùi (rau mùi)

Gramcalkcal
10 g 2300 Calo 2.3 kilocalories
25 g 5750 Calo 5.75 kilocalories
50 g 11500 Calo 11.5 kilocalories
100 g 23000 Calo 23 kilocalories
250 g 57500 Calo 57.5 kilocalories
500 g 115000 Calo 115 kilocalories
1000 g 230000 Calo 230 kilocalories


100 Gram Lá rau mùi (rau mùi) = 23 kilocalories

2.1g protein 0.5g chất béo 3.7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2.13 g
Tất cả lipid (chất béo)0.52 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt3.67 g
Khác
Tro1.47 g
Năng lượng
Năng lượng23 kcal
Nước92.21 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca67 mg
Sắt, Fe1.77 mg
Magiê, Mg26 mg
Phốt pho, P48 mg
Kali, K521 mg
Natri, Na46 mg
Kẽm, Zn0.5 mg
Đồng, Cu0.225 mg
Mangan, Mn0.426 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU6748 IU
Vitamin A, RAE337 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả27 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.162 mg
Niacin1.114 mg
Pantothenic acid0.57 mg
Vitamin B-60.149 mg
Folate, tất cả62 mcg
Folate, thực phẩm62 mcg
Folate, DFE62 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.014 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.275 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.04 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả0.87 g
Caroten, phiên bản beta3930 mcg
Caroten, alpha36 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)2.5 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta202 mcg
Lutein + zeaxanthin865 mcg
Choline, tất cả12.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)310 mcg
Phytosterol5 mg
Stigmasterol3 mg
Phiên bản beta-sitosterol2 mg