Lá khoai lang
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Calo | 3.5 kilocalories |
| 25 g | 8750 Calo | 8.75 kilocalories |
| 50 g | 17500 Calo | 17.5 kilocalories |
| 100 g | 35000 Calo | 35 kilocalories |
| 250 g | 87500 Calo | 87.5 kilocalories |
| 500 g | 175000 Calo | 175 kilocalories |
| 1000 g | 350000 Calo | 350 kilocalories |
100 Gram Lá khoai lang = 35 kilocalories
4g protein 0.3g chất béo 6.4g carbohydrate /100g
- Lá khoai lang, NguyênCalo · 35 kcal
protein · 4 g chất béo · 0.3 g carbohydrate · 6.38 g - Lá khoai lang, Nấu chín, Di chuyển, Với muốiCalo · 34 kcal
protein · 2.32 g chất béo · 0.3 g carbohydrate · 7.32 g - Lá khoai lang, Nấu chín, Di chuyển, Mà không có muốiCalo · 34 kcal
protein · 2.32 g chất béo · 0.3 g carbohydrate · 7.32 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 4 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.3 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 6.38 g |
| Khác | |
| Tro | 1.36 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 35 kcal |
| Nước | 87.96 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 37 mg |
| Sắt, Fe | 1.01 mg |
| Magiê, Mg | 61 mg |
| Phốt pho, P | 94 mg |
| Kali, K | 518 mg |
| Natri, Na | 9 mg |
| Kẽm, Zn | 0.29 mg |
| Đồng, Cu | 0.037 mg |
| Mangan, Mn | 0.256 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 1028 IU |
| Vitamin A, RAE | 51 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 11 mg |
| Thiamin | 0.156 mg |
| Riboflavin | 0.345 mg |
| Niacin | 1.13 mg |
| Pantothenic acid | 0.225 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folate, tất cả | 80 mcg |
| Folate, thực phẩm | 80 mcg |
| Folate, DFE | 80 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.065 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.012 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.134 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.035 g |
| Lysine | 0.228 g |
| Methionin | 0.086 g |
| Cystine | 0.047 g |
| Đường | |
| — | |