| Thành phần |
| Protein | 7.1 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 20.8 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 67.8 g |
| Khác |
| Tro | 3.3 g |
| Năng lượng |
| Năng lượng | 487 kcal |
| Nước | 1 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 6.1 g |
| Yếu tố |
| Canxi, Ca | 21 mg |
| Sắt, Fe | 1.35 mg |
| Magiê, Mg | 89 mg |
| Phốt pho, P | 193 mg |
| Kali, K | 1744 mg |
| Natri, Na | 8 mg |
| Kẽm, Zn | 1.01 mg |
| Đồng, Cu | 0.348 mg |
| Selen, Se | 8.1 mcg |
| Vitamin |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 25.7 mg |
| Thiamin | 0.21 mg |
| Riboflavin | 0.27 mg |
| Niacin | 7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.67 mg |
| Folate, tất cả | 10 mcg |
| Folate, thực phẩm | 10 mcg |
| Folate, DFE | 10 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 4.16 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.8 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 10.94 g |
| Axít amin |
| — |
| Đường |
| Đường, tất cả | 0.22 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 5.47 mg |
| Choline, tất cả | 53 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.3 mcg |