Khoai tây, Nghiền nát
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 Calo | 35.7 kilocalories |
| 25 g | 89250 Calo | 89.25 kilocalories |
| 50 g | 178500 Calo | 178.5 kilocalories |
| 100 g | 357000 Calo | 357 kilocalories |
| 250 g | 892500 Calo | 892.5 kilocalories |
| 500 g | 1785000 Calo | 1785 kilocalories |
| 1000 g | 3570000 Calo | 3570 kilocalories |
100 Gram Khoai tây Nghiền nát = 357 kilocalories
10.9g protein 1.1g chất béo 77.7g carbohydrate /100g
- Khoai tây, Nghiền nát, Mất nước, Hạt với sữa, Hình thức khôCalo · 357 kcal
protein · 10.9 g chất béo · 1.1 g carbohydrate · 77.7 g - Khoai tây, Nghiền nát, Mất nước, Mảnh mà không có sữa, Hình thức khôCalo · 354 kcal
protein · 8.34 g chất béo · 0.41 g carbohydrate · 81.17 g - Khoai tây, Nghiền nát, Mất nước, Chuẩn bị sẵn sàng từ hạt mà không có sữa, Sữa nguyên chất và bơ thêmCalo · 108 kcal
protein · 2.05 g chất béo · 4.96 g carbohydrate · 14.36 g - Khoai tây, Nghiền nát, Mất nước, Chuẩn bị sẵn sàng từ mảnh mà không có sữa, Sữa nguyên chất và bơ thêmCalo · 97 kcal
protein · 1.77 g chất béo · 5.13 g carbohydrate · 10.87 g - Khoai tây, Nghiền nát, Chuẩn bị sẵn sàng từ hạt, Mà không có sữa, Sữa nguyên chất và bơ thực vậtCalo · 108 kcal
protein · 2.05 g chất béo · 4.93 g carbohydrate · 14.4 g - Khoai tây, Nghiền nát, Mất nước, Hạt mà không có sữa, Hình thức khôCalo · 372 kcal
protein · 8.22 g chất béo · 0.54 g carbohydrate · 85.51 g - Khoai tây, Nghiền nát, Chuẩn bị sẵn sàng từ mảnh, Mà không có sữa, Sữa nguyên chất và bơ thực vậtCalo · 113 kcal
protein · 1.9 g chất béo · 5.6 g carbohydrate · 15.02 g - Khoai tây, Nghiền nát, Mất nước, Chuẩn bị sẵn sàng từ hạt với sữa, Nước và bơ thực vật mới nhất được gửiCalo · 116 kcal
protein · 2.13 g chất béo · 4.8 g carbohydrate · 16.13 g - Khoai tây, Nghiền nát, Trang chủ chuẩn bị, Sữa nguyên chất và bơ thêmCalo · 113 kcal
protein · 1.86 g chất béo · 4.22 g carbohydrate · 16.81 g - Khoai tây, Nghiền nát, Trang chủ chuẩn bị, Sữa nguyên chất bổ sungCalo · 83 kcal
protein · 1.91 g chất béo · 0.57 g carbohydrate · 17.57 g - Khoai tây, Nghiền nát, Trang chủ chuẩn bị, Sữa nguyên chất và bơ thực vật mới nhất được gửiCalo · 111 kcal
protein · 1.96 g chất béo · 4.2 g carbohydrate · 16.94 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 10.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.1 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 77.7 g |
| Khác | |
| Tro | 4 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 357 kcal |
| Nước | 6.3 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 6.6 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 142 mg |
| Sắt, Fe | 3.5 mg |
| Magiê, Mg | 74 mg |
| Phốt pho, P | 237 mg |
| Kali, K | 1848 mg |
| Natri, Na | 82 mg |
| Kẽm, Zn | 1.2 mg |
| Đồng, Cu | 0.578 mg |
| Mangan, Mn | 0.488 mg |
| Selen, Se | 26.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 75 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 16 mg |
| Thiamin | 0.19 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.2 mg |
| Pantothenic acid | 1.864 mg |
| Vitamin B-6 | 0.887 mg |
| Folate, tất cả | 30 mcg |
| Folate, thực phẩm | 30 mcg |
| Folate, DFE | 30 mcg DFE |
| Cholesterol | 2 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.461 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.152 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.285 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.098 g |
| Threonine | 0.481 g |
| Isoleucine | 0.514 g |
| Leucine | 0.781 g |
| Lysine | 0.72 g |
| Methionin | 0.153 g |
| Cystine | 0.134 g |
| Nmol | 0.508 g |
| Tyrosine | 0.448 g |
| Valine | 0.657 g |
| Arginine | 0.509 g |
| Histidine | 0.253 g |
| Alanine | 0.392 g |
| Aspartic axit | 1.978 g |
| Axít glutamic | 1.913 g |
| Glycine | 0.352 g |
| Proline | 0.511 g |
| Serine | 0.476 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 3.37 g |
| Caroten, phiên bản beta | 10 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.03 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 37 mcg |
| Choline, tất cả | 55 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8.7 mcg |