Khoai môn lá

Gramcalkcal
10 g 2400 Calo 2.4 kilocalories
25 g 6000 Calo 6 kilocalories
50 g 12000 Calo 12 kilocalories
100 g 24000 Calo 24 kilocalories
250 g 60000 Calo 60 kilocalories
500 g 120000 Calo 120 kilocalories
1000 g 240000 Calo 240 kilocalories


100 Gram Khoai môn lá = 24 kilocalories

2.7g protein 0.4g chất béo 4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2.72 g
Tất cả lipid (chất béo)0.41 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt4.02 g
Khác
Tro0.7 g
Năng lượng
Năng lượng24 kcal
Nước92.15 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2 g
Yếu tố
Canxi, Ca86 mg
Sắt, Fe1.18 mg
Magiê, Mg20 mg
Phốt pho, P27 mg
Kali, K460 mg
Natri, Na2 mg
Kẽm, Zn0.21 mg
Đồng, Cu0.14 mg
Mangan, Mn0.371 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU4238 IU
Vitamin A, RAE212 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả35.5 mg
Thiamin0.139 mg
Riboflavin0.38 mg
Niacin1.267 mg
Pantothenic acid0.044 mg
Vitamin B-60.072 mg
Folate, tất cả48 mcg
Folate, thực phẩm48 mcg
Folate, DFE48 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.083 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.033 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.168 g
Axít amin
Tryptophan0.026 g
Threonine0.091 g
Isoleucine0.142 g
Leucine0.214 g
Lysine0.134 g
Methionin0.043 g
Cystine0.035 g
Nmol0.107 g
Tyrosine0.097 g
Valine0.14 g
Arginine0.12 g
Histidine0.062 g
Đường
Choline, tất cả21 mg