Kem chua

Gramcalkcal
10 g 13800 Calo 13.8 kilocalories
25 g 34500 Calo 34.5 kilocalories
50 g 69000 Calo 69 kilocalories
100 g 138000 Calo 138 kilocalories
250 g 345000 Calo 345 kilocalories
500 g 690000 Calo 690 kilocalories
1000 g 1380000 Calo 1380 kilocalories


100 Gram Kem chua = 138 kilocalories

3.5g protein 10.6g chất béo 7.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.5 g
Tất cả lipid (chất béo)10.6 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt7.1 g
Khác
Tro0.7 g
Năng lượng
Năng lượng138 kcal
Nước78.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca141 mg
Sắt, Fe0.07 mg
Magiê, Mg10 mg
Phốt pho, P71 mg
Kali, K212 mg
Natri, Na71 mg
Kẽm, Zn0.5 mg
Đồng, Cu0.016 mg
Selen, Se3.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU328 IU
Retinol88 mcg
Vitamin A, RAE90 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.9 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.12 mg
Niacin0.07 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folate, tất cả11 mcg
Vitamin B-120.42 mcg
Folate, thực phẩm11 mcg
Folate, DFE11 mcg DFE
Cholesterol35 mg
Axit béo, tất cả bão hòa6.6 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả3.1 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.4 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả0.22 g
Caroten, phiên bản beta21 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.3 mg
Vitamin D8 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.2 mcg
Choline, tất cả19.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg