Jerusalem Atisô

Gramcalkcal
10 g 7300 Calo 7.3 kilocalories
25 g 18250 Calo 18.25 kilocalories
50 g 36500 Calo 36.5 kilocalories
100 g 73000 Calo 73 kilocalories
250 g 182500 Calo 182.5 kilocalories
500 g 365000 Calo 365 kilocalories
1000 g 730000 Calo 730 kilocalories


100 Gram Jerusalem Atisô = 73 kilocalories

2g protein 0g chất béo 17.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2 g
Tất cả lipid (chất béo)0.01 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt17.44 g
Khác
Tro2.54 g
Năng lượng
Năng lượng73 kcal
Nước78.01 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca14 mg
Sắt, Fe3.4 mg
Magiê, Mg17 mg
Phốt pho, P78 mg
Kali, K429 mg
Natri, Na4 mg
Kẽm, Zn0.12 mg
Đồng, Cu0.14 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU20 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả4 mg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin1.3 mg
Pantothenic acid0.397 mg
Vitamin B-60.077 mg
Folate, tất cả13 mcg
Folate, thực phẩm13 mcg
Folate, DFE13 mcg DFE
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.004 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.001 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả9.6 g
Caroten, phiên bản beta12 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.19 mg
Choline, tất cả30 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg