Rum hạt giống hạt nhân
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 51700 Calo | 51.7 kilocalories |
| 25 g | 129250 Calo | 129.25 kilocalories |
| 50 g | 258500 Calo | 258.5 kilocalories |
| 100 g | 517000 Calo | 517 kilocalories |
| 250 g | 1292500 Calo | 1292.5 kilocalories |
| 500 g | 2585000 Calo | 2585 kilocalories |
| 1000 g | 5170000 Calo | 5170 kilocalories |
100 Gram Rum hạt giống hạt nhân = 517 kilocalories
16.2g protein 38.5g chất béo 34.3g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 16.18 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 38.45 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 34.29 g |
| Khác | |
| Tro | 5.47 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 517 kcal |
| Nước | 5.62 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 78 mg |
| Sắt, Fe | 4.9 mg |
| Magiê, Mg | 353 mg |
| Phốt pho, P | 644 mg |
| Kali, K | 687 mg |
| Natri, Na | 3 mg |
| Kẽm, Zn | 5.05 mg |
| Đồng, Cu | 1.747 mg |
| Mangan, Mn | 2.014 mg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 50 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 1.163 mg |
| Riboflavin | 0.415 mg |
| Niacin | 2.284 mg |
| Pantothenic acid | 4.03 mg |
| Vitamin B-6 | 1.17 mg |
| Folate, tất cả | 160 mcg |
| Folate, thực phẩm | 160 mcg |
| Folate, DFE | 160 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 3.682 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.848 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 28.223 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.183 g |
| Threonine | 0.586 g |
| Isoleucine | 0.717 g |
| Leucine | 1.154 g |
| Lysine | 0.534 g |
| Methionin | 0.284 g |
| Cystine | 0.311 g |
| Nmol | 0.806 g |
| Tyrosine | 0.531 g |
| Valine | 1.025 g |
| Arginine | 1.749 g |
| Histidine | 0.452 g |
| Alanine | 0.772 g |
| Aspartic axit | 1.807 g |
| Axít glutamic | 3.699 g |
| Glycine | 1.01 g |
| Proline | 0.726 g |
| Serine | 0.812 g |
| Đường | |
| — | |