Breadnut cây hạt giống

Gramcalkcal
10 g 21700 Calo 21.7 kilocalories
25 g 54250 Calo 54.25 kilocalories
50 g 108500 Calo 108.5 kilocalories
100 g 217000 Calo 217 kilocalories
250 g 542500 Calo 542.5 kilocalories
500 g 1085000 Calo 1085 kilocalories
1000 g 2170000 Calo 2170 kilocalories


100 Gram Breadnut cây hạt giống = 217 kilocalories

6g protein 1g chất béo 46.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein5.97 g
Tất cả lipid (chất béo)0.99 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt46.28 g
Khác
Tro1.76 g
Năng lượng
Năng lượng217 kcal
Nước45 g
Yếu tố
Canxi, Ca98 mg
Sắt, Fe2.09 mg
Magiê, Mg68 mg
Phốt pho, P67 mg
Kali, K1183 mg
Natri, Na31 mg
Kẽm, Zn1.13 mg
Đồng, Cu1.444 mg
Mangan, Mn0.178 mg
Vitamin
Vitamin A, IU248 IU
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả27.4 mg
Thiamin0.055 mg
Riboflavin0.055 mg
Niacin0.88 mg
Pantothenic acid1.103 mg
Vitamin B-60.403 mg
Folate, tất cả66 mcg
Folate, thực phẩm66 mcg
Folate, DFE66 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.267 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.126 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.527 g
Axít amin
Tryptophan0.162 g
Threonine0.232 g
Isoleucine0.338 g
Leucine0.647 g
Lysine0.26 g
Methionin0.035 g
Cystine0.093 g
Nmol0.282 g
Tyrosine0.439 g
Valine0.578 g
Arginine0.549 g
Histidine0.091 g
Alanine0.271 g
Aspartic axit0.659 g
Axít glutamic0.835 g
Glycine0.375 g
Proline0.297 g
Serine0.4 g
Đường
—