Lúa mì dựa

Gramcalkcal
10 g 62200 Calo 62.2 kilocalories
25 g 155500 Calo 155.5 kilocalories
50 g 311000 Calo 311 kilocalories
100 g 622000 Calo 622 kilocalories
250 g 1555000 Calo 1555 kilocalories
500 g 3110000 Calo 3110 kilocalories
1000 g 6220000 Calo 6220 kilocalories


100 Gram Lúa mì dựa = 622 kilocalories

13.8g protein 57.7g chất béo 23.7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein13.82 g
Tất cả lipid (chất béo)57.7 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt23.68 g
Khác
Tro2.3 g
Năng lượng
Năng lượng622 kcal
Nước2.5 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả5.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca26 mg
Sắt, Fe2.4 mg
Magiê, Mg58 mg
Phốt pho, P371 mg
Kali, K318 mg
Natri, Na505 mg
Kẽm, Zn2.94 mg
Đồng, Cu0.18 mg
Mangan, Mn7.919 mg
Vitamin
Vitamin A, IU1 IU
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.1 mg
Thiamin0.3 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin1.5 mg
Pantothenic acid0.31 mg
Vitamin B-60.394 mg
Folate, tất cả142 mcg
Folate, thực phẩm142 mcg
Folate, DFE142 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa8.701 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả23.545 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số22.714 g
Axít amin
Tryptophan0.164 g
Threonine0.579 g
Isoleucine0.555 g
Leucine0.991 g
Lysine0.91 g
Methionin0.279 g
Cystine0.252 g
Nmol0.603 g
Tyrosine0.484 g
Valine0.729 g
Arginine1.065 g
Histidine0.393 g
Alanine0.817 g
Aspartic axit1.267 g
Axít glutamic2.499 g
Glycine0.772 g
Proline0.846 g
Serine0.696 g
Đường