Pecans

Gramcalkcal
10 g 71000 Calo 71 kilocalories
25 g 177500 Calo 177.5 kilocalories
50 g 355000 Calo 355 kilocalories
100 g 710000 Calo 710 kilocalories
250 g 1775000 Calo 1775 kilocalories
500 g 3550000 Calo 3550 kilocalories
1000 g 7100000 Calo 7100 kilocalories


100 Gram Pecans = 710 kilocalories

9.5g protein 74.3g chất béo 13.6g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein9.5 g
Tất cả lipid (chất béo)74.27 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt13.55 g
Khác
Tro1.56 g
Năng lượng
Năng lượng710 kcal
Nước1.12 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả9.4 g
Yếu tố
Canxi, Ca72 mg
Sắt, Fe2.8 mg
Magiê, Mg132 mg
Phốt pho, P293 mg
Kali, K424 mg
Natri, Na1 mg
Kẽm, Zn5.07 mg
Đồng, Cu1.167 mg
Mangan, Mn3.933 mg
Selen, Se4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU140 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.7 mg
Thiamin0.45 mg
Riboflavin0.107 mg
Niacin1.167 mg
Pantothenic acid0.703 mg
Vitamin B-60.187 mg
Folate, tất cả16 mcg
Folate, thực phẩm16 mcg
Folate, DFE16 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa6.283 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả43.957 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số20.572 g
Axít amin
Tryptophan0.096 g
Threonine0.317 g
Isoleucine0.348 g
Leucine0.619 g
Lysine0.297 g
Methionin0.189 g
Cystine0.158 g
Nmol0.441 g
Tyrosine0.223 g
Valine0.426 g
Arginine1.22 g
Histidine0.271 g
Alanine0.411 g
Aspartic axit0.963 g
Axít glutamic1.895 g
Glycine0.469 g
Proline0.376 g
Serine0.491 g
Đường
Sucroza4 g
Đường, tất cả4.06 g
Caroten, phiên bản beta84 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.3 mg
Tocopherol, gamma23.57 mg
Tocopherol, delta0.77 mg
Tocopherol, phiên bản beta0.14 mg
Phytosterol85 mg
Glucose (dextrose)0.04 g
Fructose0.04 g
Stigmasterol2 mg
Campesterol4 mg
Phiên bản beta-sitosterol78 mg
Tinh bột0.24 g