Hỗn hợp hạt
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 61500 Calo | 61.5 kilocalories |
25 g | 153750 Calo | 153.75 kilocalories |
50 g | 307500 Calo | 307.5 kilocalories |
100 g | 615000 Calo | 615 kilocalories |
250 g | 1537500 Calo | 1537.5 kilocalories |
500 g | 3075000 Calo | 3075 kilocalories |
1000 g | 6150000 Calo | 6150 kilocalories |
100 Gram Hỗn hợp hạt = 615 kilocalories
15.5g protein 56.2g chất béo 22.3g carbohydrate /100g
- Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Nếu không có đậu phộng, Dầu rang, Với muối được thêm vàoCalo · 615 kcal
protein · 15.52 g chất béo · 56.17 g carbohydrate · 22.27 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Với đậu phộng, Dầu rang, Với muối được thêm vàoCalo · 617 kcal
protein · 16.76 g chất béo · 56.33 g carbohydrate · 21.41 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Dầu rang, Nếu không có đậu phộng, Mà không có muối được thêm vàoCalo · 615 kcal
protein · 15.52 g chất béo · 56.17 g carbohydrate · 22.27 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Dầu rang, Với đậu phộng, Mà không có muối được thêm vàoCalo · 617 kcal
protein · 16.76 g chất béo · 56.33 g carbohydrate · 21.41 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Giặt rang, Với đậu phộng, Với muối được thêm vàoCalo · 594 kcal
protein · 17.3 g chất béo · 51.45 g carbohydrate · 25.35 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Giặt rang, Với đậu phộng, Mà không có muối được thêm vàoCalo · 594 kcal
protein · 17.3 g chất béo · 51.45 g carbohydrate · 25.35 g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 15.52 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 56.17 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 22.27 g |
Khác | |
Tro | 2.89 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 615 kcal |
Nước | 3.15 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 5.5 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 106 mg |
Sắt, Fe | 2.57 mg |
Magiê, Mg | 251 mg |
Phốt pho, P | 449 mg |
Kali, K | 544 mg |
Natri, Na | 306 mg |
Kẽm, Zn | 4.66 mg |
Đồng, Cu | 1.795 mg |
Mangan, Mn | 1.547 mg |
Selen, Se | 421.5 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 8 IU |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.5 mg |
Thiamin | 0.504 mg |
Riboflavin | 0.486 mg |
Niacin | 1.964 mg |
Pantothenic acid | 0.962 mg |
Vitamin B-6 | 0.18 mg |
Folate, tất cả | 56 mcg |
Folate, thực phẩm | 56 mcg |
Folate, DFE | 56 mcg DFE |
Axit béo, tất cả bão hòa | 9.087 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 33.137 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 11.449 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.252 g |
Threonine | 0.568 g |
Isoleucine | 0.703 g |
Leucine | 1.265 g |
Lysine | 0.682 g |
Methionin | 0.346 g |
Cystine | 0.302 g |
Nmol | 0.82 g |
Tyrosine | 0.51 g |
Valine | 0.952 g |
Arginine | 1.989 g |
Histidine | 0.416 g |
Alanine | 0.715 g |
Aspartic axit | 1.617 g |
Axít glutamic | 3.872 g |
Glycine | 0.844 g |
Proline | 0.773 g |
Serine | 1.62 g |
Đường | |
Đường, tất cả | 4.38 g |
Caroten, phiên bản beta | 4 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 8.2 mg |
Cryptoxanthin, phiên bản beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 22 mcg |
Choline, tất cả | 51.2 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 17.9 mcg |