Hỗn hợp hạt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61500 Calo | 61.5 kilocalories |
| 25 g | 153750 Calo | 153.75 kilocalories |
| 50 g | 307500 Calo | 307.5 kilocalories |
| 100 g | 615000 Calo | 615 kilocalories |
| 250 g | 1537500 Calo | 1537.5 kilocalories |
| 500 g | 3075000 Calo | 3075 kilocalories |
| 1000 g | 6150000 Calo | 6150 kilocalories |
100 Gram Hỗn hợp hạt = 615 kilocalories
15.5g protein 56.2g chất béo 22.3g carbohydrate /100g
- Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Nếu không có đậu phộng, Dầu rang, Với muối được thêm vàoCalo · 615 kcal
protein · 15.52 g chất béo · 56.17 g carbohydrate · 22.27 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Với đậu phộng, Dầu rang, Với muối được thêm vàoCalo · 617 kcal
protein · 16.76 g chất béo · 56.33 g carbohydrate · 21.41 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Dầu rang, Nếu không có đậu phộng, Mà không có muối được thêm vàoCalo · 615 kcal
protein · 15.52 g chất béo · 56.17 g carbohydrate · 22.27 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Dầu rang, Với đậu phộng, Mà không có muối được thêm vàoCalo · 617 kcal
protein · 16.76 g chất béo · 56.33 g carbohydrate · 21.41 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Giặt rang, Với đậu phộng, Với muối được thêm vàoCalo · 594 kcal
protein · 17.3 g chất béo · 51.45 g carbohydrate · 25.35 g - Hạt dẻ, Hỗn hợp hạt, Giặt rang, Với đậu phộng, Mà không có muối được thêm vàoCalo · 594 kcal
protein · 17.3 g chất béo · 51.45 g carbohydrate · 25.35 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 15.52 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 56.17 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 22.27 g |
| Khác | |
| Tro | 2.89 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 615 kcal |
| Nước | 3.15 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 5.5 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 106 mg |
| Sắt, Fe | 2.57 mg |
| Magiê, Mg | 251 mg |
| Phốt pho, P | 449 mg |
| Kali, K | 544 mg |
| Natri, Na | 306 mg |
| Kẽm, Zn | 4.66 mg |
| Đồng, Cu | 1.795 mg |
| Mangan, Mn | 1.547 mg |
| Selen, Se | 421.5 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 8 IU |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.504 mg |
| Riboflavin | 0.486 mg |
| Niacin | 1.964 mg |
| Pantothenic acid | 0.962 mg |
| Vitamin B-6 | 0.18 mg |
| Folate, tất cả | 56 mcg |
| Folate, thực phẩm | 56 mcg |
| Folate, DFE | 56 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 9.087 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 33.137 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 11.449 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.252 g |
| Threonine | 0.568 g |
| Isoleucine | 0.703 g |
| Leucine | 1.265 g |
| Lysine | 0.682 g |
| Methionin | 0.346 g |
| Cystine | 0.302 g |
| Nmol | 0.82 g |
| Tyrosine | 0.51 g |
| Valine | 0.952 g |
| Arginine | 1.989 g |
| Histidine | 0.416 g |
| Alanine | 0.715 g |
| Aspartic axit | 1.617 g |
| Axít glutamic | 3.872 g |
| Glycine | 0.844 g |
| Proline | 0.773 g |
| Serine | 1.62 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 4.38 g |
| Caroten, phiên bản beta | 4 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 8.2 mg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 22 mcg |
| Choline, tất cả | 51.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 17.9 mcg |