Hành tăm

Gramcalkcal
10 g 3000 Calo 3 kilocalories
25 g 7500 Calo 7.5 kilocalories
50 g 15000 Calo 15 kilocalories
100 g 30000 Calo 30 kilocalories
250 g 75000 Calo 75 kilocalories
500 g 150000 Calo 150 kilocalories
1000 g 300000 Calo 300 kilocalories


100 Gram Hành tăm = 30 kilocalories

3.3g protein 0.7g chất béo 4.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.27 g
Tất cả lipid (chất béo)0.73 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt4.35 g
Khác
Tro1 g
Năng lượng
Năng lượng30 kcal
Nước90.65 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca92 mg
Sắt, Fe1.6 mg
Magiê, Mg42 mg
Phốt pho, P58 mg
Kali, K296 mg
Natri, Na3 mg
Kẽm, Zn0.56 mg
Đồng, Cu0.157 mg
Mangan, Mn0.373 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU4353 IU
Vitamin A, RAE218 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả58.1 mg
Thiamin0.078 mg
Riboflavin0.115 mg
Niacin0.647 mg
Pantothenic acid0.324 mg
Vitamin B-60.138 mg
Folate, tất cả105 mcg
Folate, thực phẩm105 mcg
Folate, DFE105 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.146 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.095 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.267 g
Axít amin
Tryptophan0.037 g
Threonine0.128 g
Isoleucine0.139 g
Leucine0.195 g
Lysine0.163 g
Methionin0.036 g
Nmol0.105 g
Tyrosine0.095 g
Valine0.145 g
Arginine0.237 g
Histidine0.057 g
Alanine0.148 g
Aspartic axit0.303 g
Axít glutamic0.677 g
Glycine0.162 g
Proline0.216 g
Serine0.148 g
Đường
Đường, tất cả1.85 g
Caroten, phiên bản beta2612 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.21 mg
Lutein + zeaxanthin323 mcg
Choline, tất cả5.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)212.7 mcg
Phytosterol9 mg

Trang web này sử dụng cookies để cải thiện kinh nghiệm của bạn với dịch vụ của chúng tôi. Bằng cách sử dụng trang web này, bạn cung cấp cho chúng tôi sự cho phép để sử dụng anh.... Đọc thêm