Hyacinth đậu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34400 Calo | 34.4 kilocalories |
| 25 g | 86000 Calo | 86 kilocalories |
| 50 g | 172000 Calo | 172 kilocalories |
| 100 g | 344000 Calo | 344 kilocalories |
| 250 g | 860000 Calo | 860 kilocalories |
| 500 g | 1720000 Calo | 1720 kilocalories |
| 1000 g | 3440000 Calo | 3440 kilocalories |
100 Gram Hyacinth đậu = 344 kilocalories
23.9g protein 1.7g chất béo 60.8g carbohydrate /100g
- Hyacinth đậu, Trưởng thành hạt giống, NguyênCalo · 344 kcal
protein · 23.9 g chất béo · 1.69 g carbohydrate · 60.76 g - Hyacinth đậu, Chưa trưởng thành hạt giống, NguyênCalo · 46 kcal
protein · 2.1 g chất béo · 0.2 g carbohydrate · 9.19 g - Hyacinth đậu, Trưởng thành hạt giống, Nấu chín, Đun sôi, Mà không có muốiCalo · 117 kcal
protein · 8.14 g chất béo · 0.58 g carbohydrate · 20.7 g - Hyacinth đậu, Chưa trưởng thành hạt giống, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 50 kcal
protein · 2.95 g chất béo · 0.27 g carbohydrate · 9.2 g - Hyacinth đậu, Trưởng thành hạt giống, Nấu chín, Đun sôi, Với muốiCalo · 117 kcal
protein · 8.14 g chất béo · 0.58 g carbohydrate · 20.7 g - Hyacinth đậu, Chưa trưởng thành hạt giống, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 50 kcal
protein · 2.95 g chất béo · 0.27 g carbohydrate · 9.2 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 23.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.69 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 60.76 g |
| Khác | |
| Tro | 4.29 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 344 kcal |
| Nước | 9.38 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 130 mg |
| Sắt, Fe | 5.1 mg |
| Magiê, Mg | 283 mg |
| Phốt pho, P | 372 mg |
| Kali, K | 1235 mg |
| Natri, Na | 21 mg |
| Kẽm, Zn | 9.3 mg |
| Đồng, Cu | 1.335 mg |
| Mangan, Mn | 1.573 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 1.13 mg |
| Riboflavin | 0.136 mg |
| Niacin | 1.61 mg |
| Pantothenic acid | 1.237 mg |
| Vitamin B-6 | 0.155 mg |
| Folate, tất cả | 23 mcg |
| Folate, thực phẩm | 23 mcg |
| Folate, DFE | 23 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.288 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.199 g |
| Threonine | 0.925 g |
| Isoleucine | 1.143 g |
| Leucine | 2.026 g |
| Lysine | 1.632 g |
| Methionin | 0.191 g |
| Cystine | 0.279 g |
| Nmol | 1.204 g |
| Tyrosine | 0.853 g |
| Valine | 1.239 g |
| Arginine | 1.755 g |
| Histidine | 0.684 g |
| Alanine | 1.067 g |
| Aspartic axit | 2.821 g |
| Axít glutamic | 3.88 g |
| Glycine | 1.028 g |
| Proline | 1.162 g |
| Serine | 1.315 g |
| Đường | |
| — | |