Hummus
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16600 Calo | 16.6 kilocalories |
| 25 g | 41500 Calo | 41.5 kilocalories |
| 50 g | 83000 Calo | 83 kilocalories |
| 100 g | 166000 Calo | 166 kilocalories |
| 250 g | 415000 Calo | 415 kilocalories |
| 500 g | 830000 Calo | 830 kilocalories |
| 1000 g | 1660000 Calo | 1660 kilocalories |
100 Gram Hummus = 166 kilocalories
7.9g protein 9.6g chất béo 14.3g carbohydrate /100g
- Hummus, Thương mạiCalo · 166 kcal
protein · 7.9 g chất béo · 9.6 g carbohydrate · 14.29 g - Hummus, Trang chủ chuẩn bịCalo · 177 kcal
protein · 4.86 g chất béo · 8.59 g carbohydrate · 20.12 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 7.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 9.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 14.29 g |
| Khác | |
| Tro | 1.66 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 166 kcal |
| Nước | 66.59 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 6 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 38 mg |
| Sắt, Fe | 2.44 mg |
| Magiê, Mg | 71 mg |
| Phốt pho, P | 176 mg |
| Kali, K | 228 mg |
| Natri, Na | 379 mg |
| Kẽm, Zn | 1.83 mg |
| Đồng, Cu | 0.527 mg |
| Mangan, Mn | 0.773 mg |
| Selen, Se | 2.6 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 30 IU |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.064 mg |
| Niacin | 0.582 mg |
| Pantothenic acid | 0.132 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, tất cả | 83 mcg |
| Folate, thực phẩm | 83 mcg |
| Folate, DFE | 83 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.437 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.039 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 3.613 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| — | |