Mè bữa ăn
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56700 Calo | 56.7 kilocalories |
| 25 g | 141750 Calo | 141.75 kilocalories |
| 50 g | 283500 Calo | 283.5 kilocalories |
| 100 g | 567000 Calo | 567 kilocalories |
| 250 g | 1417500 Calo | 1417.5 kilocalories |
| 500 g | 2835000 Calo | 2835 kilocalories |
| 1000 g | 5670000 Calo | 5670 kilocalories |
100 Gram Mè bữa ăn = 567 kilocalories
17g protein 48g chất béo 26g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 16.96 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 48 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 26.04 g |
| Khác | |
| Tro | 4 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 567 kcal |
| Nước | 5 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 153 mg |
| Sắt, Fe | 14.55 mg |
| Magiê, Mg | 346 mg |
| Phốt pho, P | 774 mg |
| Kali, K | 406 mg |
| Natri, Na | 39 mg |
| Kẽm, Zn | 10.23 mg |
| Đồng, Cu | 1.457 mg |
| Mangan, Mn | 1.427 mg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 66 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 2.573 mg |
| Riboflavin | 0.275 mg |
| Niacin | 12.816 mg |
| Pantothenic acid | 2.807 mg |
| Vitamin B-6 | 0.146 mg |
| Folate, tất cả | 30 mcg |
| Folate, thực phẩm | 30 mcg |
| Folate, DFE | 30 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 6.722 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 18.127 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 21.039 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.371 g |
| Threonine | 0.704 g |
| Isoleucine | 0.73 g |
| Leucine | 1.299 g |
| Lysine | 0.544 g |
| Methionin | 0.56 g |
| Cystine | 0.342 g |
| Nmol | 0.899 g |
| Tyrosine | 0.71 g |
| Valine | 0.947 g |
| Arginine | 2.515 g |
| Histidine | 0.499 g |
| Alanine | 0.886 g |
| Aspartic axit | 1.574 g |
| Axít glutamic | 3.782 g |
| Glycine | 1.162 g |
| Proline | 0.774 g |
| Serine | 0.925 g |
| Đường | |
| — | |