Dừa thịt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35400 Calo | 35.4 kilocalories |
| 25 g | 88500 Calo | 88.5 kilocalories |
| 50 g | 177000 Calo | 177 kilocalories |
| 100 g | 354000 Calo | 354 kilocalories |
| 250 g | 885000 Calo | 885 kilocalories |
| 500 g | 1770000 Calo | 1770 kilocalories |
| 1000 g | 3540000 Calo | 3540 kilocalories |
100 Gram Dừa thịt = 354 kilocalories
3.3g protein 33.5g chất béo 15.2g carbohydrate /100g
- Hạt dẻ, Dừa thịt, NguyênCalo · 354 kcal
protein · 3.33 g chất béo · 33.49 g carbohydrate · 15.23 g - Hạt dẻ, Dừa thịt, Khô (vùng), Không có đườngCalo · 660 kcal
protein · 6.88 g chất béo · 64.53 g carbohydrate · 23.65 g - Hạt dẻ, Dừa thịt, Khô (vùng), NướngCalo · 592 kcal
protein · 5.3 g chất béo · 47 g carbohydrate · 44.4 g - Hạt dẻ, Dừa thịt, Khô (vùng), CreamedCalo · 684 kcal
protein · 5.3 g chất béo · 69.08 g carbohydrate · 21.52 g - Hạt dẻ, Dừa thịt, Khô (vùng), Ngọt, Nạo, Đóng góiCalo · 456 kcal
protein · 3.13 g chất béo · 27.99 g carbohydrate · 51.85 g - Hạt dẻ, Dừa thịt, Khô (vùng), Ngọt, Nạo, Đóng hộpCalo · 443 kcal
protein · 3.35 g chất béo · 31.69 g carbohydrate · 40.91 g - Hạt dẻ, Dừa thịt, Khô (vùng), Ngọt, ShreddedCalo · 501 kcal
protein · 2.88 g chất béo · 35.49 g carbohydrate · 47.67 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 3.33 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 33.49 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 15.23 g |
| Khác | |
| Tro | 0.97 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 354 kcal |
| Nước | 46.99 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 9 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 14 mg |
| Sắt, Fe | 2.43 mg |
| Magiê, Mg | 32 mg |
| Phốt pho, P | 113 mg |
| Kali, K | 356 mg |
| Natri, Na | 20 mg |
| Kẽm, Zn | 1.1 mg |
| Đồng, Cu | 0.435 mg |
| Mangan, Mn | 1.5 mg |
| Selen, Se | 10.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 3.3 mg |
| Thiamin | 0.066 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| Niacin | 0.54 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.054 mg |
| Folate, tất cả | 26 mcg |
| Folate, thực phẩm | 26 mcg |
| Folate, DFE | 26 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 29.698 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.425 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.366 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.039 g |
| Threonine | 0.121 g |
| Isoleucine | 0.131 g |
| Leucine | 0.247 g |
| Lysine | 0.147 g |
| Methionin | 0.062 g |
| Cystine | 0.066 g |
| Nmol | 0.169 g |
| Tyrosine | 0.103 g |
| Valine | 0.202 g |
| Arginine | 0.546 g |
| Histidine | 0.077 g |
| Alanine | 0.17 g |
| Aspartic axit | 0.325 g |
| Axít glutamic | 0.761 g |
| Glycine | 0.158 g |
| Proline | 0.138 g |
| Serine | 0.172 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 6.23 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.24 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.53 mg |
| Choline, tất cả | 12.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Phytosterol | 47 mg |