Điều bơ

Gramcalkcal
10 g 58700 Calo 58.7 kilocalories
25 g 146750 Calo 146.75 kilocalories
50 g 293500 Calo 293.5 kilocalories
100 g 587000 Calo 587 kilocalories
250 g 1467500 Calo 1467.5 kilocalories
500 g 2935000 Calo 2935 kilocalories
1000 g 5870000 Calo 5870 kilocalories


100 Gram Điều bơ = 587 kilocalories

17.6g protein 49.4g chất béo 27.6g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein17.56 g
Tất cả lipid (chất béo)49.41 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt27.57 g
Khác
Tro2.5 g
Năng lượng
Năng lượng587 kcal
Nước2.96 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2 g
Yếu tố
Canxi, Ca43 mg
Sắt, Fe5.03 mg
Magiê, Mg258 mg
Phốt pho, P457 mg
Kali, K546 mg
Natri, Na614 mg
Kẽm, Zn5.16 mg
Đồng, Cu2.19 mg
Mangan, Mn0.815 mg
Selen, Se11.5 mcg
Vitamin
Thiamin0.312 mg
Riboflavin0.187 mg
Niacin1.599 mg
Pantothenic acid1.201 mg
Vitamin B-60.252 mg
Folate, tất cả68 mcg
Folate, thực phẩm68 mcg
Folate, DFE68 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa9.763 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả29.122 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số8.354 g
Axít amin
Tryptophan0.272 g
Threonine0.679 g
Isoleucine0.838 g
Leucine1.475 g
Lysine0.938 g
Methionin0.315 g
Cystine0.325 g
Nmol0.908 g
Tyrosine0.563 g
Valine1.193 g
Arginine1.998 g
Histidine0.457 g
Alanine0.805 g
Aspartic axit1.727 g
Axít glutamic4.159 g
Glycine0.921 g
Proline0.792 g
Serine0.974 g
Đường
Đường, tất cả5.01 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.92 mg
Lutein + zeaxanthin23 mcg
Choline, tất cả61 mg
Vitamin K (phylloquinone)34.7 mcg