Gừng củ

Gramcalkcal
10 g 8000 Calo 8 kilocalories
25 g 20000 Calo 20 kilocalories
50 g 40000 Calo 40 kilocalories
100 g 80000 Calo 80 kilocalories
250 g 200000 Calo 200 kilocalories
500 g 400000 Calo 400 kilocalories
1000 g 800000 Calo 800 kilocalories


100 Gram Gừng củ = 80 kilocalories

1.8g protein 0.8g chất béo 17.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.82 g
Tất cả lipid (chất béo)0.75 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt17.77 g
Khác
Tro0.77 g
Năng lượng
Năng lượng80 kcal
Nước78.89 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2 g
Yếu tố
Canxi, Ca16 mg
Sắt, Fe0.6 mg
Magiê, Mg43 mg
Phốt pho, P34 mg
Kali, K415 mg
Natri, Na13 mg
Kẽm, Zn0.34 mg
Đồng, Cu0.226 mg
Mangan, Mn0.229 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamin
Vitamin C, acid ascorbic tất cả5 mg
Thiamin0.025 mg
Riboflavin0.034 mg
Niacin0.75 mg
Pantothenic acid0.203 mg
Vitamin B-60.16 mg
Folate, tất cả11 mcg
Folate, thực phẩm11 mcg
Folate, DFE11 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.203 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.154 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.154 g
Axít amin
Tryptophan0.012 g
Threonine0.036 g
Isoleucine0.051 g
Leucine0.074 g
Lysine0.057 g
Methionin0.013 g
Cystine0.008 g
Nmol0.045 g
Tyrosine0.02 g
Valine0.073 g
Arginine0.043 g
Histidine0.03 g
Alanine0.031 g
Aspartic axit0.208 g
Axít glutamic0.162 g
Glycine0.043 g
Proline0.041 g
Serine0.045 g
Đường
Đường, tất cả1.7 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.26 mg
Choline, tất cả28.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg
Phytosterol15 mg