Hạt giống thì là Ai Cập

Gramcalkcal
10 g 17400 Calo 17.4 kilocalories
25 g 43500 Calo 43.5 kilocalories
50 g 87000 Calo 87 kilocalories
100 g 174000 Calo 174 kilocalories
250 g 435000 Calo 435 kilocalories
500 g 870000 Calo 870 kilocalories
1000 g 1740000 Calo 1740 kilocalories


100 Gram Hạt giống thì là Ai Cập = 174 kilocalories

11.3g protein 13g chất béo 3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein11.26 g
Tất cả lipid (chất béo)12.98 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt3.04 g
Khác
Tro1.02 g
Năng lượng
Năng lượng174 kcal
Nước71.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca207 mg
Sắt, Fe0.38 mg
Magiê, Mg11 mg
Phốt pho, P158 mg
Kali, K105 mg
Natri, Na84 mg
Kẽm, Zn1.16 mg
Đồng, Cu0.021 mg
Mangan, Mn0.006 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU445 IU
Retinol117 mcg
Vitamin A, RAE120 mcg RAE
Thiamin0.013 mg
Riboflavin0.195 mg
Niacin0.104 mg
Pantothenic acid0.213 mg
Vitamin B-60.043 mg
Folate, tất cả12 mcg
Vitamin B-120.34 mcg
Folate, thực phẩm12 mcg
Folate, DFE12 mcg DFE
Cholesterol51 mg
Axit béo, tất cả bão hòa8.295 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả3.627 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.385 g
Axít amin
Tryptophan0.125 g
Threonine0.517 g
Isoleucine0.589 g
Leucine1.221 g
Lysine1.338 g
Methionin0.281 g
Cystine0.099 g
Nmol0.556 g
Tyrosine0.589 g
Valine0.692 g
Arginine0.632 g
Histidine0.459 g
Alanine0.499 g
Aspartic axit0.995 g
Axít glutamic2.446 g
Glycine0.295 g
Proline1.066 g
Serine0.575 g
Đường
Đường, tất cả0.27 g
Caroten, phiên bản beta33 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.11 mg
Vitamin D10 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.2 mcg
Choline, tất cả17.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg